Kalkulator VAM Pendakian

Masukkan perolehan elevasi dan waktu pendakian untuk mendapatkan VAM dalam meter vertikal per jam.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini menghitung VAM (velocità ascensionale media), bahasa Italia untuk "kecepatan pendakian rata-rata" — jumlah meter vertikal yang didaki per jam, diperoleh dengan membagi perolehan elevasi dengan waktu pendakian (dalam jam). Seorang pesepeda yang mendaki 1.000 m dalam 45 menit, misalnya, mencatat VAM 1.333 m/jam.

Pesepeda dan pelatih memakai VAM untuk membandingkan kinerja mendaki tanpa bergantung pada kemiringan atau permukaan jalan, karena VAM memisahkan kecepatan vertikal murni, bukan laju horizontal. Pendaki profesional elite pada etape pegunungan yang panjang biasanya mempertahankan VAM sekitar 1.700–1.850 m/jam, dan metrik ini banyak dipakai bersama rasio daya terhadap berat untuk menilai dan menandai kinerja mendaki yang mencurigakan.

Apakah ini membantu?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Komentar

  • Jadilah yang pertama berkomentar.

Kalkulator populer

Semua Kalkulator