Uzun Atlama Skoru Hesaplama

Atlama mesafenizi ve boyunuzu aynı birimde girin.

Sonuç

225,00
1,264
%126,40

Nasıl hesaplanır?

Durarak uzun atlama mesafesini ve sporcunun boyunu aynı birimde yazın (ikisi de santimetre ya da ikisi de inç). Araç mesafeyi girdiğiniz gibi gösterir, ardından iki normalleştirilmiş skor verir: üç ondalıklı oran = atlama / boy ve boya yüzde = oran × 100. 1,000 oranı atlamanın sporcunun kendi boyuna eşit olduğu anlamına gelir. Birim sadeleştiği için iki alan birbiriyle uyumlu olduğu sürece santimetre ve inç aynı oranı verir. Atlama sıfır olabilir ama negatif olamaz, boy sıfırdan büyük olmalıdır. Araç yalnızca oranı ve yüzdeyi verir, bunlara iyi ya da kötü gibi bir not vermez; kendi önceki testlerinizle ya da aynı yöntemle test edilmiş bir grupla karşılaştırın.

Örnek hesaplama

Boyu 178 cm olan bir sporcu durduğu yerden 225 cm atlıyor. Atlama mesafesi 225,00 olarak kaydedilir. Oran: 225 / 178 = 1,2640…, ekranda 1,264. Boya yüzde: 1,264 × 100, araç bunu %126,40 olarak gösterir. Yani atlama, sporcunun boyunun yaklaşık 1,26 katıdır. Antrenman sonrasında aynı boyla 235 cm atlarsa oran 1,320 olur ve %132,02 görünür.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Birimleri karıştırmak; örneğin atlamayı santimetre, boyu metre ya da fit girmek. Oran 100 kat ya da daha fazla sapar.
  • Yanlış noktalardan ölçmek. Atlama, çıkış çizgisinden sporcunun indiği yerdeki en yakın vücut noktasına (topuk) kadar ölçülmelidir; parmak ucuna kadar ölçmek skoru şişirir.
  • Koşarak ya da sekerek yapılan atlamayı girmek. Skor, durarak ve iki ayakla çıkılan atlama içindir; diğer sonuçlarla karşılaştırma ancak aynı yöntemle anlamlıdır.
  • Çok farklı gruplar arasında yüzdeleri düşünmeden kıyaslamak. Skor boyun etkisini ortadan kaldırır ama yaşın, cinsiyetin ve antrenman geçmişinin etkisini kaldırmaz.
  • Bir not ya da kategori beklemek. Araç yalnızca iki sayı verir.

Bu hesaplama hakkında

Durarak uzun atlama, alt vücut patlayıcı gücünün klasik bir testidir; ancak yalnızca ham mesafe, daha uzun boylu bir kişinin aynı göreceli güç çıkışıyla doğal olarak daha uzağa atlayacağı gerçeğini hesaba katmaz. Atlama mesafesini boy uzunluğuna göre ölçütlemek — genellikle atlama mesafesi ÷ boy veya yüzde olarak ifade edilir — bunu normalleştirerek skoru farklı vücut ölçülerindeki sporcular arasında karşılaştırılabilir kılar.

Bu araç, atlama mesafesini ve boyu aynı birimde alarak boya göre normalleştirilmiş skoru hesaplar. Kuvvet ve kondisyon antrenörleri, bir sporcunun patlayıcı güç gelişimini büyüme veya vücut ölçüsünden bağımsız olarak bir antrenman döngüsü boyunca izlemek için bu oranı kullanırken, beden eğitimi öğretmenleri ve NFL Scouting Combine gibi etkinliklerdekine benzer atletik test uygulayanlar farklı vücut ölçülerindeki sporcuların performansını adil şekilde karşılaştırmak için kullanır.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar (1)

  • Editör ekibi

    Oran, atlayışı sporcunun kendi boyuyla kıyaslar; bu, tek bir kişiyi zaman içinde izlemek için kullanışlıdır, ancak araçta yaş ya da cinsiyete göre norm yoktur, dolayısıyla bir skorun belirli bir grup için iyi olup olmadığını söyleyemez. Ölçümü çıkış çizgisinden en yakın topuğun arkasına kadar alın ve her seansta aynı yöntemi kullanın. Siz hangi oranı görüyorsunuz ve hangi yaş grubu için?

Popüler hesaplayıcılar

Tüm Hesaplayıcılar