Kalkulator for lengdehopp uten tilløp

Om denne kalkulatoren

Lengdehopp uten tilløp er en klassisk test av eksplosiv kraft i underkroppen, men rå hoppavstand alene tar ikke hensyn til at en høyere person naturlig hopper lengre med samme relative effekt. Å måle hoppet mot kroppshøyden — vanligvis uttrykt som hoppavstand ÷ høyde, eller som en prosent — normaliserer for dette og gjør skåren sammenlignbar mellom utøvere av ulik størrelse.

Denne kalkulatoren tar en hoppavstand og kroppshøyde i samme enhet og gir den høydenormaliserte skåren. Trenere i styrke og kondisjon bruker dette forholdet til å følge en utøvers fremgang i eksplosiv kraft gjennom en treningssyklus uavhengig av vekst eller kroppsstørrelse, og kroppsøvingslærere og testere i combine-stil (etter mønster fra tester som brukes på arrangementer som NFL Scouting Combine) bruker det til å sammenligne prestasjoner rettferdig på tvers av en tropp med ulikt store utøvere.