Công cụ tính điểm bật xa

Giới thiệu về công cụ này

Bật xa tại chỗ là một bài kiểm tra kinh điển về sức mạnh bùng nổ của phần thân dưới, nhưng riêng khoảng cách thô không tính đến thực tế rằng một người cao hơn vốn nhảy xa hơn với cùng một mức công suất tương đối. Đối chiếu cú bật với chiều cao cơ thể — thường biểu thị bằng khoảng cách bật ÷ chiều cao, hoặc bằng phần trăm — sẽ chuẩn hóa điều đó, làm cho điểm số có thể so sánh được giữa các vận động viên có vóc dáng khác nhau.

Công cụ này nhận khoảng cách bật và chiều cao cơ thể theo cùng một đơn vị rồi trả về điểm đã chuẩn hóa theo chiều cao. Huấn luyện viên thể lực dùng tỷ lệ này để theo dõi mức tăng sức mạnh bùng nổ của vận động viên trong một chu kỳ tập luyện, độc lập với sự phát triển hay vóc dáng, còn giáo viên thể dục và những người kiểm tra thể lực vận động viên theo kiểu combine (gợi nhớ các bài kiểm tra tại những sự kiện như NFL Scouting Combine) dùng nó để so sánh thành tích một cách công bằng trong một danh sách các vận động viên có vóc dáng khác nhau.