HesapHanem

Kalkulator for daglig sukkerinntak

Finn din daglige grense for tilsatt sukker.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne kalkulatoren bruker retningslinjene til AHA og WHO for tilsatt sukker — WHO anbefaler å begrense tilsatt sukker til under 10% av totale daglige kalorier (helst under 5%), mens American Heart Association setter en strengere grammgrense på omtrent 25g for kvinner og 36g for menn — og konverterer en valgt kaloriprosent til et daglig grammål (siden sukker inneholder 4 kalorier per gram).

Den brukes av folk som håndterer vekt eller blodsukker, foreldre som sjekker hvor mye av et barns anbefalte kaloriinntak et sukkerholdig mellommåltid eller en drikke vil bruke opp, og alle som leser «tilsatt sukker»-linjen på en næringsdeklarasjon og vil ha et personlig daglig mål å sammenligne den mot, i stedet for bare den generiske anbefalingen trykt på etiketten.

Var dette nyttig?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Kommentarer

  • Bli den første til å kommentere.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer