HesapHanem

Napi cukorbevitel kalkulátor

Határozza meg napi hozzáadottcukor-határát.

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

Ez a kalkulátor az AHA és a WHO irányelveit alkalmazza a hozzáadott cukorra — a WHO azt javasolja, hogy a hozzáadott cukor a napi teljes kalóriabevitel 10%-a alatt maradjon (ideális esetben 5% alatt), míg az American Heart Association szigorúbb grammhatárt ír elő, körülbelül 25 g-ot nőknek és 36 g-ot férfiaknak —, és egy választott kalóriaszázalékot napi grammcélra vált át (mivel a cukor 4 kalóriát tartalmaz grammonként).

Testsúlyt vagy vércukorszintet kezelő emberek, szülők, akik ellenőrzik, hogy egy cukros nassolnivaló vagy ital a gyermek ajánlott kalóriabevitelének mekkora hányadát használja fel, és bárki, aki egy tápértéktábla "hozzáadott cukor" sorát olvasva személyes napi célt szeretne, amivel összevetheti, nem pedig csak a címkén nyomtatott általános ajánlást, ezt használja.

Hasznos volt ez az oldal?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Hozzászólások

  • Írja meg az első hozzászólást.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor