BMI reiknivél með asískum viðmiðunarmörkum

Um þessa reiknivél

Staðlaður líkamsþyngdarstuðull (BMI) notar sömu viðmiðunarmörk fyrir ofþyngd (25) og offitu (30) um allan heim, en sérfræðingasamráð WHO árið 2004 leiddi í ljós að fólk af asískum uppruna þróar með sér sykursýki, háþrýsting og hjarta- og æðasjúkdóma við umtalsvert lægri gildi líkamsþyngdarstuðuls en evrópsk þýði, því það ber meiri líkamsfitu og meiri innyflafitu við hvaða gildi stuðulsins sem er. Í kjölfarið birti WHO sérstök viðmiðunarmörk fyrir Asíubúa: ofþyngd hefst við 23 og offita við 27,5, um það bil tveimur stigum neðar en á staðlaða kvarðanum í hvorum flokki.

Þessi lægri viðmiðunarmörk eru notuð klínískt víða um Austur-, Suður- og Suðaustur-Asíu — í löndum á borð við Kína, Indland, Japan, Singapúr og Taíland — þar sem landsbundnar heilbrigðisleiðbeiningar hafa tekið upp asísku mörkin (eða náskylt afbrigði þeirra) við skimun og áhætturáðgjöf, í stað þess að reiða sig á hærri vestrænu mörkin sem myndu vanmeta hjarta- og efnaskiptaáhættu í þessu þýði.

Þessi reiknivél reiknar líkamsþyngdarstuðul þinn út frá hæð og þyngd með venjulegum hætti og flokkar hann síðan gagnvart viðmiðunarmörkum asískra þýða (18,5 upp að 23 sem heilbrigt bil, 23 upp að 27,5 ofþyngd, 27,5 og yfir offita) fremur en staðlaða bilinu 18,5–25, svo þú sjáir hvar þú lendir á þeim kvarða sem mest á við miðað við rannsóknir á líkamssamsetningu Asíubúa.