BMI-calculator met Aziatische grenswaarden

Over deze rekenmachine

De gewone body-massa-index (BMI) hanteert wereldwijd dezelfde grenzen voor overgewicht (25) en obesitas (30), maar een WHO-expertoverleg uit 2004 stelde vast dat mensen van Aziatische afkomst diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten doorgaans bij duidelijk lagere BMI-waarden ontwikkelen dan Europese bevolkingsgroepen, omdat zij bij eenzelfde BMI meer lichaamsvet en meer visceraal vet hebben. Daarop publiceerde de WHO BMI-grenswaarden voor Aziatische populaties: overgewicht begint bij 23 en obesitas bij 27,5, in elke categorie ruwweg twee punten lager dan op de gewone schaal.

Deze lagere grenzen worden klinisch gehanteerd in grote delen van Oost-, Zuid- en Zuidoost-Azië — onder meer in China, India, Japan, Singapore en Thailand — waar de nationale gezondheidsrichtlijnen de Aziatische grenswaarden (of een nauw verwante variant) hebben overgenomen voor screening en risicovoorlichting, in plaats van te steunen op de hogere westerse grenzen, die het cardiometabole risico in deze bevolkingsgroep zouden onderschatten.

Deze calculator berekent je BMI op de gebruikelijke manier uit je lengte en gewicht en deelt die vervolgens in aan de hand van de grenswaarden voor Aziatische populaties (18,5 tot 23 als het gezonde bereik, 23 tot 27,5 overgewicht, 27,5 en hoger obesitas) in plaats van het gewone bereik 18,5–25, zodat je ziet waar je valt op de schaal die het best aansluit bij onderzoek naar de Aziatische lichaamssamenstelling.