Máy tính BMI theo ngưỡng châu Á

Giới thiệu về công cụ này

Chỉ số khối cơ thể (BMI) tiêu chuẩn dùng cùng những ngưỡng thừa cân (25) và béo phì (30) trên toàn thế giới, nhưng một hội nghị tham vấn chuyên gia của WHO năm 2004 phát hiện rằng người gốc Á có xu hướng mắc đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch ở những mức BMI thấp hơn đáng kể so với quần thể châu Âu, vì họ mang nhiều mỡ cơ thể và nhiều mỡ nội tạng hơn ở cùng một mức BMI. Đáp lại, WHO đã công bố các ngưỡng BMI riêng cho người châu Á: thừa cân bắt đầu từ 23 và béo phì từ 27,5, tức thấp hơn thang tiêu chuẩn khoảng hai điểm ở mỗi nhóm.

Những ngưỡng thấp hơn này được dùng trên lâm sàng ở phần lớn khu vực Đông Á, Nam Á và Đông Nam Á — tại các nước gồm Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Singapore và Thái Lan — nơi hướng dẫn y tế quốc gia đã áp dụng ngưỡng châu Á (hoặc một biến thể gần giống) cho việc sàng lọc và tư vấn nguy cơ, thay vì dựa vào các ngưỡng phương Tây cao hơn vốn sẽ bỏ sót nguy cơ tim mạch chuyển hóa ở nhóm dân cư này.

Công cụ này tính BMI của bạn từ chiều cao và cân nặng theo cách thông thường rồi phân loại theo các ngưỡng dành cho quần thể châu Á (từ 18,5 đến dưới 23 là khoảng khỏe mạnh, từ 23 đến dưới 27,5 là thừa cân, từ 27,5 trở lên là béo phì) thay vì khoảng tiêu chuẩn 18,5–25, để bạn thấy mình nằm ở đâu trên thang phù hợp nhất với nghiên cứu về thành phần cơ thể người châu Á.