ایشیائی حدود کے ساتھ BMI کیلکولیٹر

اس کیلکولیٹر کے بارے میں

معیاری باڈی ماس انڈیکس (BMI) دنیا بھر میں زائد وزن (25) اور موٹاپے (30) کی وہی حدیں استعمال کرتا ہے، مگر 2004 کی WHO ماہرین کی مشاورت میں یہ سامنے آیا کہ ایشیائی نسل کے لوگوں میں ذیابیطس، بلند فشارِ خون اور دل و شریان کی بیماری یورپی آبادیوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم BMI قدروں پر پیدا ہونے کا رجحان ہے، کیونکہ کسی بھی دی گئی BMI پر اُن کے جسم میں زیادہ چربی اور زیادہ اندرونی چربی ہوتی ہے۔ اس کے جواب میں WHO نے ایشیائی آبادی کے لیے مخصوص BMI حدیں شائع کیں: زائد وزن 23 سے شروع ہوتا ہے اور موٹاپا 27.5 سے، یعنی ہر زمرے میں معیاری پیمانے سے تقریباً دو نکات کم۔

یہ کم حدیں مشرقی، جنوبی اور جنوب مشرقی ایشیا کے بیشتر حصے میں طبی طور پر استعمال ہوتی ہیں — جن میں چین، بھارت، جاپان، سنگاپور اور تھائی لینڈ جیسے ممالک شامل ہیں — جہاں قومی صحت کی ہدایات نے اسکریننگ اور خطرے کے مشورے کے لیے ایشیائی حدیں (یا اُن سے قریب کوئی شکل) اپنا لی ہیں، بجائے اُن بلند مغربی حدوں پر انحصار کرنے کے جو اس آبادی میں دل و میٹابولک خطرے کی نشاندہی کم کر دیتیں۔

یہ کیلکولیٹر آپ کے قد اور وزن سے معمول کے مطابق آپ کا BMI نکالتا ہے اور پھر اسے معیاری 18.5–25 کی حد کے بجائے ایشیائی آبادی کی حدوں (18.5 سے 23 تک صحت مند حد، 23 سے 27.5 تک زائد وزن، 27.5 اور اس سے اوپر موٹاپا) کے مقابل درجہ بند کرتا ہے، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ اُس پیمانے پر کہاں آتے ہیں جو ایشیائی جسمانی ساخت کی تحقیق سے سب سے زیادہ متعلق ہے۔