حاسبة مؤشر كتلة الجسم بالعتبات الآسيوية

حول هذه الأداة

يستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المعياري عتبتَي زيادة الوزن (25) والسمنة (30) نفسيهما في أنحاء العالم كافة، لكن مشاورة خبراء منظمة الصحة العالمية لعام 2004 وجدت أن المنحدرين من أصول آسيوية يميلون إلى الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية عند قيم أدنى بدرجة ملموسة لمؤشر كتلة الجسم مقارنةً بالسكان الأوروبيين، لأنهم يحملون دهون جسم أكثر ودهونًا حشوية أكثر عند أي قيمة معطاة للمؤشر. واستجابةً لذلك، نشرت المنظمة عتبات مؤشر كتلة جسم خاصة بالآسيويين: تبدأ زيادة الوزن عند 23 والسمنة عند 27.5، أي أدنى بنحو نقطتين من المقياس المعياري في كل فئة.

وتُستخدَم هذه العتبات الأدنى سريريًا في معظم أنحاء شرق آسيا وجنوبها وجنوب شرقها — في بلدان منها الصين والهند واليابان وسنغافورة وتايلاند — حيث اعتمدت الإرشادات الصحية الوطنية العتبات الآسيوية (أو صيغة قريبة منها) للفحص وإرشاد المخاطر، بدلًا من الاعتماد على العتبات الغربية الأعلى التي كانت ستقلّل من رصد الخطر القلبي الأيضي لدى هؤلاء السكان.

تحسب هذه الحاسبة مؤشر كتلة جسمك من الطول والوزن بالطريقة المعتادة ثم تصنّفه وفق عتبات السكان الآسيويين (18.5 حتى 23 للنطاق الصحي، و23 حتى 27.5 لزيادة الوزن، و27.5 فما فوق للسمنة) بدلًا من النطاق المعياري 18.5–25، حتى ترى موضعك على المقياس الأوثق صلة بأبحاث تركيب الجسم لدى الآسيويين.