HesapHanem

Terlash Tezligi Kalkulyatori

Soatiga qancha terlashingizni aniq biling

Foydalanish tartibi

  1. Yuqoridagi maydonlarga qiymatlaringizni kiriting.
  2. Natijani darhol koʻrish uchun Hisoblash tugmasini bosing.
  3. Natija havolasini nusxalash uchun Ulashish tugmasidan foydalaning.

Ushbu kalkulyator haqida

Terlash tezligi mashqdan oldin va keyingi tana vazni oʻzgarishidan, ichilgan va siydik bilan yoʻqotilganini hisobga olib, hisoblanadi: terlash tezligi (L/soat) = [(mashqdan oldingi vazn − mashqdan keyingi vazn) + ichilgan suyuqlik − siydik yoʻqotilishi] ÷ mashq davomiyligi. Tana vazni suyuqlik yoʻqotilishining vakili sifatida ishlatiladi, chunki bir litr ter deyarli aynan bir kilogramm ogʻirlikda.

Sport trenerlari, chidamlilik murabbiylari va sport dietologlari bu sondan individual suvni toʻldirish rejalarini tuzish uchun foydalanadi — soatiga 1,5 L yoʻqotadigan marafonchi bir xil tezlikda ham soatiga 0,5 L yoʻqotadigan marafonchidan juda boshqacha suyuqlik strategiyasiga muhtoj. U, shuningdek, harbiy va kasbiy issiqlik stressi sharoitida issiq muhitda xavfsiz ish-dam olish sikllarini belgilash uchun ham ishlatiladi.

Bu foydali bo‘ldimi?

3 tagacha reaksiya tanlashingiz mumkin.

Izohlar

  • Birinchi bo‘lib izoh qoldiring.

Mashhur kalkulyatorlar

Kredit toʻlovi kalkulyatori

Summa, stavka va muddatdan kelib chiqib oylik toʻlov, umumiy foiz va kreditning umumiy narxini hisoblang.

Foiz kalkulyatori

Foiz oʻzgarishi, biror narsadan foiz va nisbat hisob-kitoblari.

Chegirma kalkulyatori

Dastlabki narx va chegirma foizidan chegirmali narx va tejalgan summani hisoblang.

BMI kalkulyatori

Boʻy va vazningiz boʻyicha tana massasi indeksini (BMI) hisoblang va toifangizni koʻring.

Yosh kalkulyatori

Tugʻilgan sanangiz boʻyicha aniq yoshingizni yil, oy va kunlarda hisoblang.

Murakkab foiz kalkulyatori

Kapitalizatsiya bilan yakuniy summa va olingan foizni hisoblang.

Barcha kalkulyatorlar