HesapHanem

Dikey Sıçrama Gücü (Lewis) Hesaplama

Sıçrayışını güce çevir.

Sonuç

1.165,37

Nasıl hesaplanır?

Araç, vücut kütlesi ve sıçrama yüksekliğinin karekökünden zirve gücü tahmin eden Lewis formülünü uygular.

P = √4,9 × m × √h × 9,81

m kilogram cinsinden vücut ağırlığı, h ise metre cinsinden sıçrama yüksekliğidir. Form yüksekliği santimetre olarak alır ve kullanmadan önce 100'e böler. √4,9 × 9,81 sabiti yaklaşık 21,715 olduğundan formül kabaca 21,715 × m × √h haline gelir. Sonuç watt cinsinden zirve güçtür, 2 ondalıkla gösterilir. Yükseklik ve ağırlık sıfırdan büyük olmalıdır. Bu, regresyon tipi bir formülden gelen tahmindir ve kuvvet plakası ölçümünün yerini tutmaz.

Örnek hesaplama

80 kg ağırlığındaki bir sporcu 45 cm sıçrıyor. Yüksekliği çevirin: 45 ÷ 100 = 0,45 m ve √0,45 ≈ 0,6708. Sabit yaklaşık 21,715'tir. Çarpın: 21,715 × 80 × 0,6708. Tahmini zirve güç 1.165,37 W çıkar; bu, vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 14,6 W eder.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Sıçrama yüksekliğini metre (0,45) ya da inç olarak girmek. Alan santimetredir; 0,45 yarım santimetreden az olarak okunur.
  • Sıçrama yüksekliği yerine uzanma yüksekliğini, yani duran uzanma artı sıçramayı girmek. Duran uzanma ile sıçrama uzanması arasındaki farkı kullanın.
  • Vücut ağırlığını kilogram yerine pound girmek.
  • Gücün yükseklikle doğru orantılı artmasını beklemek. Güç yüksekliğin karekökü ile değişir; iki kat yüksek sıçrayış gücü yalnızca yaklaşık 1,41 kat artırır.
  • Sonucu kuvvet plakası değerleriyle kıyaslamak. Bu yalnızca yükseklik ve kütleden yapılan bir tahmindir ve ölçülen zirve güçten genelde farklıdır.

Bu hesaplama hakkında

Lewis formülü, yalnızca vücut ağırlığı ve sıçrama yüksekliğini kullanarak dikey sıçramadan tahmini zirve anaerobik güç çıktısını hesaplar — bu formülün mantığı, m kütlesini yerçekimine karşı h yüksekliğine kaldırmanın mgh'ye eşit bir iş gerektirdiği temel iş-enerji ilişkisine dayanır; Lewis nomogramı bu işi, vücut ağırlığı ve sıçrama yüksekliğinin karekökünü kullanarak watt cinsinden tahmini bir zirve güç değerine dönüştürür.

Kuvvet ve kondisyon antrenörleri bunu, karşı hareketli (countermovement) sıçrama veya Sargent sıçrama testi için kuvvet plakası testine düşük maliyetli bir saha alternatifi olarak kullanır; çünkü gereken tek şey bir sıçrama-uzanma ölçümü ve bir banyo tartısıdır, laboratuvar ekipmanı gerekmez — bu yüzden, güç değişimlerini zaman içinde izlemek için kuvvet plakası veya temas matı sistemleri daha doğru kabul edilse de, takım sporları test bataryalarında sıkça kullanılır.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar