கூம்பு குறியீட்டு கணிப்பான்

இந்தக் கணிப்பான் பற்றி

கூம்பு குறியீடு, உங்கள் உண்மையான இடுப்புச் சுற்றளவை, உங்கள் அதே எடையும் உயரமும் கொண்ட ஒரு முழுமையான உருளைக்கு இருக்கக்கூடிய இடுப்புடன் ஒப்பிடுகிறது; C = இடுப்பு ÷ [0.109 × √(எடை ÷ உயரம்)] (இடுப்பும் உயரமும் மீட்டரில், எடை கிலோகிராமில்) என்பதைப் பயன்படுத்துகிறது. 1.0-க்கு அருகிலுள்ள மதிப்பு உருளை வடிவ உடல் அமைப்பைக் குறிக்கிறது; அதிக மதிப்புகள், கொழுப்பு இடுப்பில் சந்திக்கும் இரண்டு கூம்புகளைப் போல அதிகம் குவிந்துள்ளது என்று பொருள்.

BMI-ஐவிட இதய-இரத்தநாள ஆபத்தின் சிறந்த முன்கணிப்பானாக ஆய்வாளர்கள் இதை உருவாக்கினார்கள்; ஏனெனில் இது, பரந்த தோள்களும் குறுகிய இடுப்பும் கொண்ட உடலமைப்பிலிருந்து BMI-ஆல் வேறுபடுத்த முடியாத ஒட்டுமொத்த உடல் நிறையை அல்லாமல், இதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவுடன் மிக வலுவாகத் தொடர்புடைய மைய (வயிற்றுப்பகுதி) கொழுப்பைத் தனித்துப் பிரித்தறிகிறது.