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코니시티 지수 계산기

허리둘레, 체중, 키로 복부 지방 측정

사용 방법

  1. 위 입력란에 값을 입력하세요.
  2. 계산을 누르면 결과가 즉시 표시됩니다.
  3. 공유 버튼으로 결과 링크를 복사하세요.

이 계산기 정보

코니시티 지수는 실제 허리둘레를 체중과 키가 같은 완벽한 원기둥이 가질 허리둘레와 비교하며, C = 허리둘레 ÷ [0.109 × √(체중 ÷ 키)]를 사용합니다(허리둘레와 키는 미터, 체중은 킬로그램 단위). 1.0에 가까운 값은 원기둥형 체형을 뜻하고, 값이 높을수록 지방이 허리에서 맞닿은 두 개의 원뿔처럼 더 집중되어 있다는 뜻입니다.

연구자들은 BMI보다 더 나은 심혈관 위험 예측 지표로 이를 개발했습니다. 전체 체질량이 아니라 중심성(복부) 지방 — 심장 질환과 2형 당뇨병과 가장 강하게 연결된 종류 — 을 구체적으로 분리해 내기 때문이며, BMI는 이를 어깨가 넓고 허리가 가는 체형과 구분하지 못합니다.

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