কনিসিটি ইনডেক্স ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

কনিসিটি ইনডেক্স আপনার প্রকৃত কোমরের পরিধিকে তুলনা করে আপনার একই ওজন ও উচ্চতার একটি নিখুঁত সিলিন্ডারের কোমর যা হতো তার সঙ্গে, C = কোমর ÷ [0.109 × √(ওজন ÷ উচ্চতা)] ব্যবহার করে (কোমর ও উচ্চতা মিটারে, ওজন কিলোগ্রামে)। 1.0-এর কাছাকাছি মান নির্দেশ করে সিলিন্ডার আকৃতির দেহগড়ন; বেশি মানের অর্থ চর্বি এমনভাবে বেশি কেন্দ্রীভূত, যেন কোমরে দুটি শঙ্কু এসে মিলেছে।

গবেষকেরা এটি তৈরি করেছিলেন BMI-এর চেয়ে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির আরও ভালো পূর্বাভাসক হিসেবে, কারণ এটি বিশেষভাবে কেন্দ্রীয় (পেটের) চর্বিকে আলাদা করে — যে ধরনের চর্বি হৃদরোগ ও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সঙ্গে সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে যুক্ত — শুধু সামগ্রিক শরীরের ভর নয়, যা BMI চওড়া কাঁধ ও সরু কোমরের গড়ন থেকে আলাদা করতে পারে না।