Raskausajan Painonnousun Tavoitelaskuri

Tietoa tästä laskurista

Institute of Medicine (IOM) -suositukset määrittävät suositellun raskauden aikaisen kokonaispainonnousun vaihteluvälin raskautta edeltävän painoindeksin luokan mukaan: noin 28–40 lb alipainoisille, 25–35 lb normaalipainoisille, 15–25 lb ylipainoisille ja 11–20 lb lihaville, kaksosraskauksissa ja muissa monikkoraskauksissa tehdään mukautuksia.

Synnytyslääkärit, kätilöt ja odottavat äidit käyttävät tätä vaihteluväliä yleisenä tarkistuspisteenä neuvolakäynneillä nähdäkseen, onko painonnousu liian nopeaa, liian hidasta vai tahdissa, sillä sekä liiallinen että riittämätön painonnousu raskauden aikana lisää riskejä äidille ja vauvalle – vaikka yksittäisen henkilön ihanteellinen vaihteluväli tulisi silti varmistaa hoitavalta taholta.