HesapHanem

Sprint Triatlon Tempo Hesaplama

Üç disiplin temponuzdan sprint triatlon bitiş sürenizi tahmin edin.

Nasıl hesaplanır?

Araç, 750 m yüzme, 20 km bisiklet ve 5 km koşudan oluşan sabit sprint mesafeleri üzerinden üç bölüm süresini toplar. yüzme = yüzme temposu × 7,5, bisiklet = 20 / bisiklet hızı × 3600, koşu = koşu temposu × 5 ve toplam = yüzme + bisiklet + koşu. Yüzme temposu 100 m başına saniye, bisiklet hızı km/sa, koşu temposu ise km başına saniyedir; böylece her bölüm saniye cinsinden çıkar. Toplam saniye ve tek ondalıklı dakika olarak gösterilir. Geçişler (T1 ve T2) dahil değildir ve yorgunluk için bir düzeltme yoktur; kendi geçiş sürenizi ekleyin. Parkurlar değişir ve bazı sprint yarışları tam bu mesafeler değildir.

Örnek hesaplama

100 m'yi 100 sn'de yüzüyor, 25 km/sa hızla pedallıyor ve km başına 360 sn (6:00) ile koşuyorsunuz. Yüzme = 100 × 7,5 = 750 sn. Bisiklet = 20 / 25 × 3600 = 2.880 sn. Koşu = 360 × 5 = 1.800 sn. Toplam = 750 + 2.880 + 1.800 = 5.430 sn; bu 90,5 dk, yani 1 sa 30 dk 30 sn eder. Sonuç: geçişler hariç 90,5 dk.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Yüzme temposunu 100 m başına dakika (1,40) veya 1:40 olarak girmek. Alan 100 m başına saniye ister; 1:40 için 100 yazın.
  • Koşu temposunu saniye (360) yerine km başına dakika (6:00) olarak girmek. Girmeden önce çevirin.
  • Koşu için dinlenmiş, tek başına yaptığınız temponuzu kullanmak. Bisikletten sonra koşu temposu genellikle tek başına 5 km'den yavaştır; gerçekçi bir yarış temposu girin.
  • Geçişleri unutmak. Toplamda yoktur; iki geçişli bir yarış gösterilenden birkaç dakika daha uzun sürer.
  • Düz bir antrenman sürüşünün hızını engebeli veya rüzgarlı bir parkur için girmek. Önemli olan gerçek parkurdaki ortalama hızdır.

Bu hesaplama hakkında

Sprint triatlon — genellikle 750 m yüzme, 20 km bisiklet ve 5 km koşudan oluşur — triatlona başlamak için en kısa ve en popüler mesafedir; yine de tam bir yarış tempo planı, üç disiplinin tamamını ve aralarındaki geçişleri kapsamalıdır.

İlk kez triatlona katılan sporcular ve yaş grubu triatletleri, yarış gününden önce her bölüm için gerçekçi hedef süreler ve makul bir toplam bitiş süresi beklentisi belirlemek için bunu kullanır.

Yüzme, bisiklet ve koşu temponuzu girin; geçişler olmadan üç bölüm için tahmini toplam sprint triatlon sürenizi elde edersiniz. Geçişler (T1 ve T2) hesaba katılmaz, bu yüzden bitiş süresine ayrıca eklenmeleri gerekir.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar