Illinois Çeviklik Testi Hesaplayıcı
Illinois çeviklik sürenizin yetişkin normlarına göre nerede olduğunu görün.
Sonuç
Nasıl hesaplanır?
Araç, sürenizi yerleşik tek bir normla karşılaştırır ve konumunuzu çan eğrisinden okur:
z = (17,0 − süre) / 1,5
yüzdelik = normal dağılım KDF(z) × 100
Süre saniye cinsindendir; referans ortalama 17,0 s ve standart sapma 1,5 s'dir, araç bunu yetişkin erkek normu olarak tanımlar. Daha hızlı süre daha iyi olduğundan z puanı ters çevrilir (norm eksi sizin süreniz): tam 17,0 s'lik bir süre 50. yüzdeliği verir ve 1,5 s daha hızlı her adım sizi yaklaşık bir standart sapma yukarı taşır. Araçta yaşa ya da cinsiyete göre ayrı norm, derecelendirme kategorisi yoktur ve sıfırdan büyük her süreyi kabul eder; bu yüzden çok kısa veya çok uzun sürelerin sonucu anlamsızdır. Testin kendisi standart koni parkurunu ister ve yerde yatarak başlanır.
Örnek hesaplama
Illinois parkurunu 16,5 saniyede tamamlıyorsunuz.
Normdan fark = 17,0 − 16,5 = 0,5 s daha hızlı.
z = 0,5 / 1,5 ≈ 0,33.
0,33'lük z eğrinin ortasının üzerindedir ve araç %63,06 yüzdelik verir: süreniz referans gruptaki her 100 kişiden yaklaşık 63'ünden daha hızlıdır.
Sık yapılan hatalar
- Dakika ve saniyeyi 0,17 ya da 1,6 gibi girmek (17 veya 16 saniye için). Alan toplam saniyeyi ondalık olarak ister; 16.5, on altı buçuk saniye demektir.
- Yüksek yüzdeliği kötü sonuç sanmak. Bu testte daha düşük süre daha iyidir ve yüzdelik, yüksek olan iyi olacak şekilde zaten ters çevrilmiştir.
- Bir kadının ya da bir gencin süresini dikkate almadan bu normla karşılaştırmak. Araç yalnızca tek bir yetişkin erkek referansı kullanır; diğer gruplar için yüzdelik sadece kaba bir yol göstericidir.
- Standart olmayan bir parkur kullanmak (farklı koni mesafeleri, farklı başlangıç, çim ya da fayans zemin). Yalnızca standart düzen norm ile karşılaştırılabilir.
- Uzun dinlenmelerle yapılmış çok denemenin en iyisini, tek bir süreli denemeyle karşılaştırmak. El kronometresi de birkaç desaniyelik hata ekler.
Bu hesaplama hakkında
Illinois Çeviklik Testi, kontrollü şekilde ne kadar hızlı yön değiştirebildiğinizi sabit bir parkurda ölçer — yaklaşık 10 x 5 metrelik alana yerleştirilmiş koniler ve ortadan geçen bir slalom bölümü — baştan sona kronometrelenir; tek bir kronometre okumasını yön değiştirme hızının standartlaştırılmış bir ölçüsüne dönüştürür. Parkur düzeni sabit ve yaygın şekilde standartlaştırılmış olduğu için sonuçlar sporcular arasında ve zaman içinde doğrudan karşılaştırılabilir.
Futbol, rugby, basketbol ve diğer yön değiştirmenin yoğun olduğu spor dallarındaki antrenörler, Illinois testini sezon öncesi kondisyon değerlendirmesi ve yetenek taramasında kullanır; çünkü sadece düz hız değil, çeviklik, kesme, kaçınma ve hızlı yön değişimleri üzerine kurulu sporlarda performansı öngörür — yayımlanmış norm tabloları, bir antrenörün sporcunun süresini tek başına değil, yaş ve cinsiyete uygun yetişkin karşılaştırma değerlerine göre sıralamasına olanak tanır.
Bu hesaplayıcı, Illinois çeviklik testi tamamlama sürenizi saniye olarak alır ve bir yüzdelik dilim verir. Sizi tek bir yetişkin erkek referansıyla (ortalama 17,0 sn, standart sapma 1,5 sn) karşılaştırır; yaş veya cinsiyete göre düzeltme yapmaz, bu yüzden kaba bir yol gösterici olarak değerlendirin.
Bu faydalı oldu mu?
En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.
Popüler hesaplayıcılar
Kredi Hesaplama
Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.
Yüzde Hesaplama
Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.
İndirim Hesaplama
İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.
Vücut Kitle Endeksi (VKİ)
Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.
Yaş Hesaplama
Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.
Bileşik Faiz Hesaplama
Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.
Tüm Hesaplayıcılar
- Kredi Hesaplama
- Kar Hesaplama
- İndirim Hesaplama
- Vücut Kitle Endeksi (VKİ)
- Yüzde Hesaplama
- İdeal Kilo Hesaplama
- Yaş Hesaplama
- Gebelik Hesaplama
- Bileşik Faiz Hesaplama
- Bazal Metabolizma (BMR) Hesaplama
- Bahşiş Hesaplama
- Yakıt Maliyeti Hesaplama
- Tarih Farkı Hesaplama
- Uyku Döngüsü Hesaplama
- Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
- Basit Faiz Hesaplama
- Kalp Atış Hızı Bölgeleri Hesaplama
- Koşu Temposu Hesaplama
- Evcil Hayvan Yaşı Hesaplama
- Kalori Yakım Hesaplama
- Makro Besin Dağılımı Hesaplama
- TDEE (Toplam Günlük Enerji İhtiyacı) Hesaplama
- Bel-Kalça Oranı Hesaplama
- Takdir ve Teşekkür Belgesi Hesaplama
- Tek Tekrar Maksimum (1RM) Hesaplama
- Yumurtlama (Ovülasyon) Hesaplama
- Elektrik Maliyeti Hesaplama
- Birim Fiyat Hesaplama
- Tasarruf Hedefi Hesaplama
- Başabaş Noktası Hesaplama
- Boya Hesaplama
- Vize-Final Ortalama Hesaplama
- İş Günü Hesaplama
- Saat Farkı (Süre) Hesaplama
- Yakıt Tüketimi Hesaplama
- Sıcaklık Birimi Çevirici
- Fayans (Seramik) Hesaplama
- En-Boy Oranı Hesaplama
- Roma Rakamı Çevirici
- Hedef Kilo Süresi Hesaplama
- Maaş Çevirici (Saatlik-Yıllık)
- Kredi Kartı Doğrulama (Luhn)
- Vücut Yüzey Alanı (BSA) Hesaplama
- Hissedilen Sıcaklık Hesaplama
- Ohm Kanunu Hesaplama
- PPI (Piksel Yoğunluğu) Hesaplama
- Molar Kütle Hesaplama
- Burç Hesaplama (Batı + Çin)
- IBAN Doğrulama
- Ayakkabı Numarası Dönüştürücü
- Ülke Bilgisi (Telefon Kodu) Sorgulama
- Saat Dilimi Farkı (Dünya Saati)
- CAGR (Bileşik Yıllık Büyüme) Hesaplama
- 72 Kuralı Hesaplama
- Kandaki Alkol (Promil) Hesaplama
- Yağsız Vücut Kütlesi (LBM) Hesaplama
- Pisagor Teoremi Hesaplama
- Hız Birimi Dönüştürücü
- İndirme Süresi Hesaplama
- Tarih Hesaplama (Gün Ekle/Çıkar)
Hesaplayıcı bulunamadı
Yorumlar