Kikokotoo cha Shinikizo la Damu Linalolengwa
Ona shinikizo la damu linalolengwa kwa hali yako na umbali wa kipimo chako cha sasa kutoka lengo hilo.
Matokeo
Jinsi ya kutumia
- Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
- Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
- Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.
Kuhusu kikokotoo hiki
Miongozo mikuu mbalimbali ya magonjwa ya moyo huweka malengo ya shinikizo la damu yanayotofautiana kidogo kutegemea umri na hali za afya za mgonjwa: mwongozo wa ACC/AHA wa 2017 kwa ujumla hupendekeza chini ya 130/80 mmHg kwa watu wazima wengi, mwongozo wa Ulaya wa ESC/ESH wa 2018 huweka chini ya 130/80 kwa watu wazima walio chini ya miaka 65 na chini ya 140/80 kuanzia umri wa miaka 65, na mwongozo wa zamani wa JNC 8 uliweka vizingiti vilivyolegea zaidi, hasa kwa watu wazima wenye umri wa zaidi ya 60. Kati ya hiyo mitatu, JNC 8 pekee ndiyo huzingatia kisukari au ugonjwa sugu wa figo: kwa hali yoyote kati ya hizo huweka 140/90 mmHg katika umri wowote, jambo linalokaza lengo kwa watu wazima wa miaka 60 na zaidi pekee (ambao lengo lao la kawaida ni 150/90); lengo la ACC/AHA hapa ni 130/80 kwa wote na la ESC/ESH hutofautiana kwa umri pekee.
Tofauti hizi ni muhimu kivitendo kwa sababu kipimo cha, tuseme, 135/85 mmHg kiko “kwenye lengo” chini ya mwongozo mmoja na “juu ya lengo” chini ya mwingine, na wataalamu wa afya huchagua mwongozo wa kufuata kulingana na umri wa mgonjwa, magonjwa mengine aliyonayo na desturi za kikanda — tofauti ambayo wagonjwa mara nyingi huiona wanapolinganisha maelezo na daktari wa nchi nyingine au wanaposoma vyanzo vya mtandaoni vinavyonukuu miongozo tofauti bila kutaja ni upi. Kujua lengo lako chini ya mwongozo mahsusi, badala ya namba moja inayodaiwa kufaa kila mtu, ndicho kinachokuambia wewe na timu yako ya matibabu kama kipimo chako cha sasa kinahitaji kweli marekebisho ya matibabu.
Chagua mwongozo wako kisha ingiza umri wako, hali yako ya kisukari na ya ugonjwa wa figo pamoja na kipimo chako cha sasa, na kikokotoo hiki kitaonyesha shinikizo lako la damu linalolengwa na umbali wa kipimo chako kutoka kwake.
Je, hili lilikusaidia?
Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.
Vikokotoo maarufu
Kikokotoo cha Mkopo
Malipo ya kila mwezi, jumla ya riba na ratiba kamili ya malipo.
Kikokotoo cha Asilimia
Mabadiliko ya asilimia, asilimia ya, na hesabu za uwiano.
Kikokotoo cha Punguzo
Kokotoa bei ya mwisho, akiba na kiasi cha punguzo.
Kikokotoo cha BMI
Kiwango cha uzito mwilini kutoka urefu na uzito (metric au imperial).
Kikokotoo cha umri
Kokotoa umri kamili kwa miaka, miezi na siku kutoka tarehe ya kuzaliwa.
Kikokotoo cha riba ya mchanganyiko
Kokotoa kiasi cha mwisho na riba iliyopatikana kwa mchanganyiko.
Vikokotoo Vyote
- Kikokotoo cha Mkopo
- Kikokotoo cha Faida
- Kikokotoo cha Punguzo
- Kikokotoo cha BMI
- Kikokotoo cha Asilimia
- Kikokotoo cha Uzito Bora
- Kikokotoo cha umri
- Kikokotoo cha tarehe ya kujifungua
- Kikokotoo cha riba ya mchanganyiko
- Kikokotoo cha BMR (kiwango cha kimsingi cha kimetaboliki)
- Kikokotoo cha Bakshishi
- Kikokotoo cha Gharama ya Mafuta
- Kikokotoo cha Tofauti ya Tarehe
- Kikokotoo cha Mzunguko wa Usingizi
- Kikokotoo cha Mahitaji ya Maji ya Kila Siku
- Kikokotoo cha Riba Rahisi
- Kikokotoo cha Kanda za Mapigo ya Moyo
- Kikokotoo cha Pace ya Mbio
- Kikokotoo cha Umri wa Mnyama Kipenzi
- Kikokotoo cha kalori zilizoteketea
- Kikokotoo cha Makronyutrienti
- Kikokotoo cha TDEE (Jumla ya Matumizi ya Nishati ya Kila Siku)
- Kikokotoo cha Uwiano wa Kiuno na Nyonga
- Kikokotoo cha Cheti cha Heshima (Takdir/Teşekkür)
- Kikokotoo cha One Rep Max (1RM)
- Kikokotoo cha udondoshaji wa yai
- Kikokotoo cha Gharama ya Umeme
- Kikokotoo cha Bei ya Kipimo
- Kikokotoo cha Lengo la Akiba
- Kikokotoo cha Kiwango cha Kuvunja Hasara
- Kikokotoo cha Rangi
- Kikokotoo cha wastani wa somo
- Kikokotoo cha siku za kazi
- Kikokotoo cha muda
- Kikokotoo cha matumizi ya mafuta
- Kibadilishaji cha joto
- Kikokotoo cha vigae
- Kikokotoo cha uwiano wa picha
- Kibadilishaji cha nambari za Kirumi
- Kikokotoo cha muda hadi uzito lengwa
- Kibadilishaji cha mshahara (saa hadi mwaka)
- Kithibitishi cha kadi ya mkopo (Luhn)
- Kikokotoo cha eneo la uso wa mwili (BSA)
- Kikokotoo cha joto linalohisiwa
- Kikokotoo cha sheria ya Ohm
- Kikokotoo cha msongamano wa pikseli (PPI)
- Kikokotoo cha wingi wa moli
- Kikokotoo cha nyota (Kimagharibi + Kichina)
- Kithibitishi cha IBAN
- Kibadilishaji cha ukubwa wa viatu
- Utafutaji wa taarifa za nchi na msimbo wa simu
- Tofauti ya saa za eneo (saa ya dunia)
- Kikokotoo cha Kiwango cha Ukuaji wa Mwaka cha Mchanganyiko (CAGR)
- Kikokotoo cha Kanuni ya 72
- Kikokotoo cha Kiwango cha Pombe Damuni (BAC)
- Kikokotoo cha Uzito wa Mwili Usio na Mafuta (LBM)
- Kikokotoo cha Nadharia ya Pythagoras
- Kibadilishaji cha Kasi
- Kikokotoo cha Muda wa Kupakua
- Kikokotoo cha Tarehe (Ongeza/Toa)
Hakuna vikokotoo vilivyopatikana
Maoni