HesapHanem

Kalkulator odstotka telesne maščobe (US Navy)

Metoda US Navy: iz obsegov vratu, pasu in (pri ženskah) bokov ugotovite svoj odstotek telesne maščobe in zdravstveno kategorijo.

Izračunano z metodo obsegov US Navy.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Ta kalkulator oceni delež telesne maščobe po obsegovni metodi ameriške mornarice, ki v logaritemski formuli združi telesno višino z obsegom vratu in pasu (pri ženskah še z obsegom bokov), namesto da bi se opirala na težo ali indeks telesne mase. Ker uporablja telesne obsege in ne teže na tehtnici, loči maščobno maso od puste mase tako, kot kopalniška tehtnica ne zmore — dva človeka z enako težo imata lahko zelo različen delež telesne maščobe.

Ameriška vojska to metodo že desetletja uporablja za oceno pripravljenosti nabornikov za službo, priljubljena pa ostaja zato, ker zahteva le merilni trak, ne pa kalipra, meritve DEXA ali hidrostatičnega bazena. Obiskovalci fitnesa in ljudje, ki spremljajo preoblikovanje telesa, z njo preverjajo, ali izgubljajo maščobo ali mišice, rezultat pa je običajno umeščen v zdravstveno kategorijo (esencialna maščoba, športna, dobra pripravljenost, povprečje ali debelost) za lažjo umestitev.

Was this helpful?

Izberete lahko do 3 odzive.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Priljubljeni kalkulatorji

Kalkulator posojila

Mesečni obrok, skupne obresti in popolni načrt odplačila.

Kalkulator odstotkov

Odstotna sprememba, odstotek od in razmerni izračuni.

Kalkulator popusta

Izračunajte končno ceno, prihranek in znesek popusta.

Kalkulator ITM

Indeks telesne mase iz višine in teže (metrični ali imperialni).

Kalkulator starosti

Izračunajte natančno starost v letih, mesecih in dnevih iz datuma rojstva.

Kalkulator obrestnih obresti

Izračunajte končni znesek in zaslužene obresti z obrestovanjem obresti.

Vsi kalkulatorji