Calculator ng Body Fat Percentage (US Navy)

Pamamaraang US Navy: mula sa sukat ng leeg, baywang at (para sa kababaihan) balakang, alamin ang iyong body fat % at kategorya ng kalusugan.

Kinalkula gamit ang pamamaraang sukatang-paligid ng US Navy.

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Tungkol sa calculator na ito

Tinatantiya ng calculator na ito ang porsyento ng taba sa katawan gamit ang paraang panukat ng sirkumperensiya ng U.S. Navy, na pinagsasama ang taas at ang sukat ng leeg at baywang (kasama ang balakang para sa mga babae) sa isang logaritmikong pormula sa halip na umasa sa timbang o sa BMI. Dahil sukat ng katawan ang ginagamit nito sa halip na timbang sa timbangan, natutukoy nito ang pagkakaiba ng masa ng taba at ng masang lean sa paraang hindi kaya ng isang timbangan sa banyo — ang dalawang taong magkapareho ang timbang ay maaaring magkaiba nang malaki ang porsyento ng taba sa katawan.

Ilang dekada nang ginagamit ng militar ng Estados Unidos ang paraang ito upang suriin ang kakayahan ng mga rekrut para sa serbisyo, at nananatili itong popular dahil kailangan lamang nito ng panukat na tape sa halip na caliper, DEXA scan o hydrostatic na tangke. Ginagamit ito ng mga mahilig sa gym at ng mga sumusubaybay sa muling pagbubuo ng komposisyon ng katawan upang makita kung taba ba ang nababawasan nila o kalamnan, at ang resulta ay karaniwang itinutugma sa isang kategorya ng kalusugan (essential fat, athletic, fitness, average o obese) para sa konteksto.

Was this helpful?

Maaari kang pumili ng hanggang 3 reaksyon.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mga sikat na calculator

Lahat ng Calculator