শরীরের চর্বির শতাংশ ক্যালকুলেটর (US Navy)

US Navy পদ্ধতি: ঘাড়, কোমর ও (মহিলাদের জন্য) নিতম্বের পরিধি থেকে আপনার শরীরের চর্বি % এবং স্বাস্থ্য বিভাগ জানুন।

US Navy পরিধি পদ্ধতিতে গণনা করা হয়েছে।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

  1. উপরের ঘরগুলোতে আপনার মান লিখুন।
  2. ফলাফল দেখতে "হিসাব করুন" বোতামে চাপুন।
  3. আপনার ফলাফল পাঠাতে "শেয়ার" ব্যবহার করুন।

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটরটি U.S. Navy পরিধি-পদ্ধতি ব্যবহার করে শরীরের মেদের শতাংশ অনুমান করে, যা ওজন বা BMI ব্যবহার না করে উচ্চতার সঙ্গে গলা ও কোমরের মাপ (নারীদের ক্ষেত্রে অতিরিক্তভাবে নিতম্ব) একটি লগারিদমীয় সূত্রে মেলায়। দাঁড়িপাল্লার ওজনের বদলে শরীরের মাপ ব্যবহার করে বলে এটি এমনভাবে মেদভর ও পেশিভরের পার্থক্য করতে পারে যা বাথরুমের দাঁড়িপাল্লা পারে না — একই ওজনের দুজন মানুষের মেদের শতাংশ খুব আলাদা হতে পারে।

মার্কিন সামরিক বাহিনী কয়েক দশক ধরে নতুন সদস্যদের কর্মক্ষমতা যাচাইয়ে এই পদ্ধতি ব্যবহার করছে, আর এটি এখনও জনপ্রিয় কারণ ক্যালিপার, DEXA স্ক্যান বা হাইড্রোস্ট্যাটিক ট্যাঙ্ক নয়, শুধু একটি ফিতা লাগে। জিমে যাওয়া মানুষ ও দেহগঠনের পুনর্বিন্যাস অনুসরণ করা মানুষ এটি দিয়ে দেখেন তাঁরা মেদ হারাচ্ছেন নাকি পেশি, আর প্রেক্ষাপট বোঝাতে ফলাফলটি সাধারণত একটি স্বাস্থ্য-শ্রেণিতে (অত্যাবশ্যক মেদ, অ্যাথলেটিক, ফিটনেস, গড় বা স্থূল) ফেলা হয়।

Was this helpful?

আপনি সর্বোচ্চ ৩টি প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।

Comments (0)

  • Be the first to comment.

জনপ্রিয় ক্যালকুলেটর

সব ক্যালকুলেটর