Calculadora de percentatge de greix corporal (US Navy)

Sobre aquesta calculadora

Aquesta calculadora estima el percentatge de greix corporal amb el mètode de circumferències de la Marina dels EUA, que combina l'alçada amb les mesures del coll i de la cintura (més la del maluc en el cas de les dones) en una fórmula logarítmica en lloc de basar-se en el pes o en l'IMC. Com que fa servir mesures corporals i no el pes de la bàscula, distingeix entre massa grassa i massa magra d'una manera que una bàscula de bany no pot — dues persones amb el mateix pes poden tenir percentatges de greix corporal molt diferents.

L'exèrcit dels EUA fa dècades que utilitza aquest mètode per avaluar l'aptitud física dels reclutes, i continua sent popular perquè només necessita una cinta mètrica i no pas plecòmetres, una densitometria DEXA o un tanc hidrostàtic. Les persones que van al gimnàs i les que fan un seguiment de la recomposició corporal l'utilitzen per veure si estan perdent greix o perdent múscul, i el resultat se sol assignar a una categoria de salut (greix essencial, atlètic, en forma, mitjà o obès) per donar-hi context.