HesapHanem

Kalkulačka telesného tuku

Vypočítajte svoj telesný tuk

Vypočítané metódou obvodov US Navy.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka odhaduje percento telesného tuku obvodovou metódou amerického námorníctva (U.S. Navy), ktorá v logaritmickom vzorci kombinuje výšku s obvodom krku a pása (u žien navyše s obvodom bokov) namiesto toho, aby sa opierala o hmotnosť alebo BMI. Keďže vychádza z telesných rozmerov, a nie z údaja na váhe, odlišuje tukovú a beztukovú hmotu spôsobom, aký kúpeľňová váha nedokáže — dvaja ľudia s rovnakou hmotnosťou môžu mať veľmi odlišné percento tuku.

Americká armáda túto metódu používa desaťročia na posúdenie spôsobilosti nováčikov na službu a zostáva obľúbená, pretože potrebuje len krajčírsky meter namiesto kaliperu, DEXA skenu či hydrostatickej nádrže. Návštevníci posilňovní a ľudia sledujúci premenu postavy ju používajú, aby videli, či strácajú tuk alebo svaly, a výsledok sa pre kontext zvyčajne zaradí do zdravotnej kategórie (esenciálny tuk, atletická, kondičná, priemerná alebo obézna).

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky