HesapHanem

Калькулятар працэнта тлушчу ў целе (US Navy)

Метад US Navy: па абхопе шыі, таліі і (для жанчын) сцёгнаў даведайцеся свой працэнт тлушчу і катэгорыю здароўя.

Разлічана па метадзе абхопаў US Navy.

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар ацэньвае працэнт тлушчу ў целе паводле метаду акружнасцей U.S. Navy, які спалучае рост з абхватам шыі і таліі (а для жанчын яшчэ і сцёгнаў) у лагарыфмічнай формуле замест таго, каб абапірацца на вагу ці BMI. Паколькі ён карыстаецца абмерамі цела, а не паказаннямі вагаў, ён адрознівае тлушчавую масу ад сухой масы цела так, як хатнія вагі не могуць: два чалавекі з аднолькавай вагой могуць мець вельмі розны працэнт тлушчу.

Узброеныя сілы ЗША дзесяцігоддзямі ўжывалі гэты метад для ацэнкі прыдатнасці навабранцаў, і ён застаецца папулярным, бо патрабуе толькі сантыметровай стужкі, а не каліпера, DEXA-сканавання ці гідрастатычнай ванны. Наведвальнікі залы і тыя, хто сочыць за перабудовай складу цела, карыстаюцца ім, каб убачыць, ці губляюць яны тлушч, ці мышцы, а вынік звычайна суадносяць з катэгорыяй здароўя (неабходны тлушч, атлетычны, спартовы, сярэдні ці атлусценне) дзеля кантэксту.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары