HesapHanem

Lorentz Formülü İdeal Kilo Hesaplama

Boyunuzu ve cinsiyetinizi girin; Lorentz ideal kilonuzu ve bu kiloya karşılık gelen VKİ değerini görün.

Sonuç

72,50 kg
159,83 lb
22,4

Nasıl hesaplanır?

İki sürüm de boy − 100 (boy cm cinsinden) ile başlar, sonra 150 cm üzerindeki boya göre büyüyen bir düzeltme çıkarır. Erkekler için ideal = (B − 100) − (B − 150) ÷ 4, kadınlar için ideal = (B − 100) − (B − 150) ÷ 2,5. Kadınlardaki daha küçük bölen daha büyük düzeltme demektir; aynı boyda kadın için daha düşük rakam çıkar. Araç ideal kiloyu kg ve pound (kg × 2,20462) olarak, ayrıca bu kilonun boyunuzdaki VKİ değerini VKİ = kg ÷ boy (m)² olarak, bir ondalıkla gösterir. Boy 100 cm ya da altındaysa sonuç çıkmaz. 150 cm'nin altında düzeltme negatife döner ve kilo ekler; bu yüzden kısa boylarda sonuç temkinli okunmalıdır.

Örnek hesaplama

Boyu 180 cm olan bir erkek düşünün. Taban = 180 − 100 = 80. Düzeltme = (180 − 150) ÷ 4 = 7,5. İdeal kilo = 80 − 7,5 = 72,50 kg, yani 72,5 × 2,20462 = 159,83 lb. Buna karşılık gelen VKİ = 72,5 ÷ (1,80 × 1,80) = 22,4. Boyu 180 cm olan bir kadın için 80 − 30 ÷ 2,5 = 68 kg çıkardı; çünkü düzeltmesi 7,5 yerine 12'dir.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Boyu santimetre yerine metre ya da fit olarak girmek; 100 ve altı değerlerde sonuç çıkmaz.
  • Cinsiyeti yanlış seçmek: 180 cm'de iki formül arasında 4,5 kg fark vardır.
  • 150 cm altındaki boylara uygulamak; düzeltme terimi negatif olur ve sonuç formülün tasarım amacından uzaklaşır.
  • Sonuçtaki VKİ'yi şu anki VKİ'niz sanmak; bu, ideal kilodayken sahip olacağınız VKİ'dir, gerçek kilonuzunki değil.
  • Broca, Devine ya da Hamwi ile aynı sonucu beklemek; her formül farklı sabit kullanır ve cevaplar birkaç kilo ayrışabilir.

Kaynaklar

Bu hesaplama hakkında

Lorentz formülü, ideal vücut ağırlığını tahmin etmek için kullanılan daha eski Broca indeksini iyileştirir; Broca’nın basit santimetre cinsinden boy eksi 100 kuralının uzun boylu kişilerde ideal kiloyu fazla tahmin etmesini düzeltir. Erkekler için: İdeal Kilo (kg) = (Boy - 100) - ((Boy - 150) / 4); kadınlar için: İdeal Kilo (kg) = (Boy - 100) - ((Boy - 150) / 2,5). Her iki formül de anlamlı şekilde yalnızca 150 cm üzerinde geçerlidir; Lorentz’in düzeltmek için tasarlandığı aralık tam da budur.

20. yüzyılın başlarında geliştirilen Lorentz formülü, klinik bir kısayol olarak BMI’dan öncedir ve hâlâ bazı Avrupa tıp ve beslenme bağlamlarında hızlı, cinsiyete özgü bir ideal kilo tahmini olarak referans alınır; özellikle düz bir BMI hedefinin aksine, düzeltmesini herkese tek bir formül uygulamak yerine kişinin boyuna göre ölçeklendirmesiyle öne çıkar. Ne Broca ne de Lorentz iskelet yapısını veya kas kütlesini hesaba kattığı için, BMI ve vücut kompozisyonu ölçümlerinin yerine değil, yanında kaba bir referans noktası olarak en faydalıdır.

Boyunuz ve cinsiyetinizden Lorentz ideal kilonuz ve bu kiloya karşılık gelen BMI değeri bulunur.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar