HesapHanem

Pomodoro Seans Hesaplama

İşini pomodorolara böl.

Nasıl hesaplanır?

İşin süresi seçilen uzunluktaki pomodorolara bölünür; tüm işin sığması için her zaman yukarı yuvarlanır. Pomodorolar arasında mola vardır ama sonuncudan sonra yoktur ve her dördüncü mola uzun moladır.

seans = ⌈iş ÷ pomodoro⌉, uzun mola = ⌊(seans − 1) ÷ 4⌋, kısa mola = seans − 1 − uzun mola

toplam = seans × pomodoro + kısa mola × kısa + uzun mola × uzun

Tüm değerler dakikadır ve toplam tam dakika olarak yazılır. İş süresi ve pomodoro süresi sıfırdan büyük olmalıdır; mola süreleri sıfır olabilir ama negatif olamaz. Son kısmi pomodoro dahil her pomodoro tam uzunlukta sayılır. Örneğin 25/5/15 dakikayla 8 seans, 1 uzun ve 6 kısa mola verir; toplam 245 dakikadır.

Örnek hesaplama

140 dakikalık bir iş; pomodoro 25 dk, kısa mola 5 dk, uzun mola 15 dk. Seans: 140 ÷ 25 = 5,6, yukarı yuvarlanınca 6. Molalar seanslar arasında olduğundan 5 mola vardır: ⌊5 ÷ 4⌋ = 1 uzun ve 4 kısa. Toplam: 6 × 25 + 4 × 5 + 1 × 15 = 150 + 20 + 15, yani 185 dakika (3 sa 5 dk). Son seansta gerçek iş yalnızca 15 dakikadır ama tam pomodoro sayılır.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • İş süresini saat olarak girmek. Alan dakikadır; 2,5 saat için 150 yazılmalıdır, 2,5 yazarsanız tek bir 25 dakikalık seans çıkar.
  • Seans sayısının en yakın sayıya yuvarlanmasını beklemek. Her zaman yukarı yuvarlanır; 5,1 sonucu 6 olur.
  • Son pomodorodan sonra mola beklemek. Toplam son çalışma bloğuyla biter; dördüncü ya da sekizinci seanstan sonra bile kapanış molası içermez.
  • Molalarla toplam süreyi iş süresi alanına yazmak. İş süresi yalnızca odaklı çalışmadır; molalar üstüne eklenir.
  • Gerçek zamanlayıcınızla uyuşmayan bir pomodoro süresi girmek. Seans sayısı ve toplam buna göre değişir; 50 dakikalık bir blok 25 dakikalıktan daha az seans gerektirir.

Bu hesaplama hakkında

Pomodoro Tekniği, Francesco Cirillo tarafından 1980’lerin sonunda geliştirilmiş ve öğrenciliğinde kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından adını almıştır; çalışmayı “pomodoro” adı verilen sabit 25 dakikalık odaklanma aralıklarına böler, her birinin ardından 5 dakikalık bir mola gelir ve zihinsel yorgunluğun birikmesini önlemek için her dördüncü pomodorodan sonra 15 ila 30 dakikalık daha uzun bir mola araya girer.

Öğrenciler, yazarlar, yazılımcılar ve diğer bilgi işçileri, ertelemeyle ve görev değiştirme yorgunluğuyla mücadele etmek için bu ritmi kullanır, çünkü kısa ve sınırlı bir aralığa bağlanmak bir işe başlamanın psikolojik eşiğini düşürür ve planlanmış molalar, belirsiz ve uçsuz bucaksız çalışma sürelerinin getirdiği tükenmişliği önler.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar

  • İlk yorumu siz yazın.

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar