HesapHanem

Υπολογιστής κρίσιμης ταχύτητας κολύμβησης

Βρείτε την κρίσιμη ταχύτητα κολύμβησής σας (CSS).

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

  1. Εισαγάγετε τις τιμές σας στα παραπάνω πεδία.
  2. Πατήστε "Υπολογισμός" για να δείτε το αποτέλεσμα.
  3. Χρησιμοποιήστε το "Κοινοποίηση" για να στείλετε το αποτέλεσμά σας.

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Η κρίσιμη ταχύτητα κολύμβησης (CSS) εκτιμάται ως CSS = (400m − 200m) ÷ (t400 − t200): η επιπλέον απόσταση που καλύπτεται στον επιπλέον χρόνο ανάμεσα σε μια δοκιμή χρόνου 400 m και μια 200 m. Προσεγγίζει τον ταχύτερο ρυθμό που μπορεί να διατηρήσει ένας κολυμβητής αερόβια χωρίς να συσσωρεύει γαλακτικό οξύ ταχύτερα απ᾽ όσο μπορεί να το απομακρύνει — το αντίστοιχο στην κολύμβηση του γαλακτικού ορίου στο τρέξιμο.

Οι προπονητές κολύμβησης χρησιμοποιούν την CSS για να ορίσουν ρυθμούς διαλειμματικής προπόνησης, αφού τα σετ κατωφλίου κολυμπιούνται συνήθως στην CSS ή λίγο πάνω από αυτήν ώστε να αναπτυχθεί η αερόβια ικανότητα χωρίς την κόπωση του απόλυτου σπριντ, και οι αγωνιζόμενοι κολυμβητές την επαναλαμβάνουν κάθε λίγες εβδομάδες για να παρακολουθούν την πρόοδο της φυσικής κατάστασης και να επαναβαθμονομούν τον ρυθμό στόχο ανά 100 m.

Σας φάνηκε χρήσιμο;

Μπορείτε να επιλέξετε έως 3 αντιδράσεις.

Σχόλια

  • Γράψτε το πρώτο σχόλιο.

Δημοφιλείς υπολογιστές

Υπολογιστής δανείου

Μηνιαία δόση, σύνολο τόκων και πλήρες πρόγραμμα αποπληρωμής.

Υπολογιστής ποσοστών

Ποσοστιαία μεταβολή, ποσοστό από και υπολογισμοί αναλογιών.

Υπολογιστής έκπτωσης

Υπολογίστε την τελική τιμή, την εξοικονόμηση και το ποσό της έκπτωσης.

Υπολογιστής BMI

Δείκτης μάζας σώματος από ύψος και βάρος (μετρικό ή imperial).

Υπολογιστής ηλικίας

Υπολογίστε την ακριβή σας ηλικία σε χρόνια, μήνες και ημέρες από την ημερομηνία γέννησης.

Υπολογιστής σύνθετου τόκου

Υπολογίστε το τελικό ποσό και τους τόκους που κερδίσατε με ανατοκισμό.

Όλοι οι υπολογιστές