HesapHanem

Steg till avstånd-kalkylator

Omvandla dina steg till kilometer och kalorier.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här kalkylatorn multiplicerar ditt stegantal med en genomsnittlig steglängd (justerbar efter längd, eftersom längre personer naturligt tar längre steg) för att uppskatta tillryggalagd sträcka, och omvandlar sedan den sträckan till en uppskattad förbränd kaloriemängd med hjälp av din kroppsvikt och ett standardiserat MET-värde (metabolisk ekvivalent) för promenad.

Den används av alla som följer träningsmål från en stegräknare eller smart klocka som bara rapporterar rå steglängd, personer som tränar inför ett gångevenemang och vill veta sin faktiska tillryggalagda sträcka, och alla som uppskattar kaloriförbränning utan en dedikerad träningsklocka. Eftersom steglängden varierar med längd och tempo låter kalkylatorn dig finjustera den i stället för att anta ett fast tal för alla.

Var det här till hjälp?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Kommentarer

  • Bli först med att kommentera.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare