Ẹ̀rọ Ìṣirò Àsọtẹ́lẹ̀ Nǹkan Oṣù

Tẹ ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan oṣù tó kẹ́yìn àti gígùn ọ̀mọ́wọ̀ àpapọ̀ sí i láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ nǹkan oṣù tó ń bọ̀.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Àsọtẹ́lẹ̀ ìyípo nǹkan oṣù ń ṣiṣẹ́ láti ìtẹ̀wọlé méjì: ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan oṣù rẹ tó kẹ́yìn àti gígùn ìyípo ìpíndọ́gba rẹ (àwọn ọjọ́ láti ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan oṣù kan sí ìbẹ̀rẹ̀ èyí tó tẹ̀lé, nígbà púpọ̀ ọjọ́ 21–35). Fífi gígùn ìyípo kún ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀ tó kẹ́yìn léraléra ń ṣe àfojúsùn àwọn ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan oṣù díẹ̀ tó tẹ̀lé, nígbà tí a sábà máa ń díwọ̀n ìtújáde ẹyin láti ṣẹlẹ̀ ní nǹkan bí ọjọ́ 14 ṣáájú kí nǹkan oṣù tó tẹ̀lé tó bẹ̀rẹ̀, nínú àwòṣe ìpele luteal tí ọ̀pọ̀ irinṣẹ́ ìtọpa ìyípo ń lò.

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí gba ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan oṣù rẹ tó kẹ́yìn àti gígùn ìyípo ìpíndọ́gba, ó sì ń ṣe àfojúsùn àwọn ọjọ́ nǹkan oṣù rẹ mẹ́ta tó tẹ̀lé pẹ̀lú ọjọ́ ìtújáde ẹyin tí a díwọ̀n. Àwọn ènìyàn tí ń tọpa ìyípo nǹkan oṣù wọn fún òye gbogbogbò, ìṣètò ìmọ̀ ìbímọ, tàbí lásán láti retí PMS kí wọ́n sì múra bẹ́ẹ̀ ń lò ó, pẹ̀lú ìrántí pé àwọn ìyípo ń yàtọ̀ ní àdánidá àti pé èyí jẹ́ àfojúsùn tí ó dá lórí àwọn ìpíndọ́gba, kì í ṣe ìdánilójú — pàápàá fún ẹnikẹ́ni tí ó ní àwọn ìyípo tí kò déédéé.

Ṣé èyí wúlò fún ọ?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Àwọn àsọyé

  • Jẹ́ ẹni àkọ́kọ́ láti sọ èrò rẹ.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò