حاسبة توقّع موعد الدورة الشهرية

حول هذه الأداة

يعتمد التنبؤ بالدورة الشهرية على مُدخلَين: تاريخ بدء آخر دورة ومتوسط طول دورتك (عدد الأيام من بدء دورة إلى بدء التي تليها، وهو عادةً ٢١–٣٥ يومًا). وبإضافة طول الدورة مرارًا إلى تاريخ البدء الأخير تُسقَط مواعيد بدء الدورات القادمة، بينما يُقدَّر أن الإباضة تحدث عمومًا قبل ١٤ يومًا من بدء الدورة التالية، وفق نموذج الطور الأصفري الذي تستخدمه معظم أدوات تتبع الدورة.

تأخذ هذه الحاسبة تاريخ بدء آخر دورة ومتوسط طول الدورة وتُسقِط مواعيد دوراتك الثلاث القادمة مع تاريخ تقديري للإباضة. يستخدمها من يتتبعون دورتهم الشهرية لزيادة الوعي العام أو للتخطيط للوعي بالخصوبة أو لمجرد توقّع أعراض ما قبل الدورة والاستعداد لها، مع مراعاة أن الدورات تتفاوت طبيعيًا وأن هذا إسقاط مبني على متوسطات لا ضمان — خصوصًا لمن دوراتهن غير منتظمة.