Ẹ̀rọ Ìṣirò Ìfowópamọ́ Ìkójọpọ̀ Awin
Tẹ ìyókù, òṣùwọ̀n lọ́wọ́lọ́wọ́, àti òṣùwọ̀n ìkójọpọ̀ láti rí ìfowópamọ́ èlé rẹ.
Àbájáde
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Kíkójọ gbèsè túmọ̀ sí rírọ́pò ọ̀pọ̀ ìyókù — káàdì ìyáwó, awin ara-ẹni, ọ̀kọ̀ọ̀kan pẹ̀lú ìwọ̀n èlé tirẹ̀ — pẹ̀lú awin tuntun kan ṣoṣo tí ó san gbogbo wọn tán, ní ìdánilójú ní ìwọ̀n àdàpọ̀ tí ó kéré. Ìfowópamọ́ (tàbí ìnáwó) láti ṣe èyí dá lórí fífi àpapọ̀ èlé tí iwọ yóò san láti parí àwọn gbèsè rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ ní ìwọ̀n tí wọ́n wà wéra pẹ̀lú àpapọ̀ èlé lórí awin ìkójọpọ̀ tuntun. Nínú àwọn ìfilọ́lẹ̀ gidi, sáà ìsanpadà ṣe pàtàkì bí ìwọ̀n náà — ìwọ̀n tí ó kéré tí a nà lórí sáà tí ó gùn púpọ̀ lè parí sí jíjẹ́ owó púpọ̀ ní àpapọ̀ èlé bí ìsanwó oṣooṣù tilẹ̀ ń dín kù.
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí gba àpapọ̀ ìyókù rẹ, ìwọ̀n èlé àdàpọ̀ rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́, ìwọ̀n tí a fi lọ̀ lórí awin ìkójọpọ̀ àti sáà ìsanpadà kan ní oṣù, tí ó ń lò fún ọ̀nà méjèèjì. Lẹ́yìn náà ó fi àpapọ̀ èlé lábẹ́ ọ̀kọ̀ọ̀kan wéra láti fi ìfowópamọ́ mímọ́ rẹ (tàbí ìnáwó àfikún) hàn, ìsanwó oṣooṣù tuntun àti ìyàtọ̀ oṣooṣù. Nítorí pé sáà náà jẹ́ ọ̀kan náà ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì, ìyọrísí náà yà ipa ìyàtọ̀ ìwọ̀n sọ́tọ̀; bí olùyáwó bá fi sáà tó gùn jù lọ̀, fi ìsanwó oṣooṣù àti àpapọ̀ ìnáwó lórí sáà yẹn wéra fúnra rẹ. Àwọn olùyáwó tí ń ṣàyẹ̀wò káàdì ìgbékalẹ̀ ìyókù tàbí awin ìkójọpọ̀ ara-ẹni, àti àwọn olùdámọ̀ràn ìyáwó tí ń gba àwọn oníbàárà nímọ̀ràn lórí ọgbọ́n ìsanpadà gbèsè ń lò ó láti rí kọjá ìpolówó "ìsanwó oṣooṣù tí ó kéré" àti láti ṣàyẹ̀wò bóyá kíkójọ gbèsè dín àpapọ̀ èlé tí a san kù ní ti gidi, kì í ṣe ìtóbi ìsanwó nìkan.
Ṣé èyí wúlò fún ọ?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
- Ẹrọ ìṣirò awin
- Ẹrọ ìṣirò èrè
- Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
- Ẹrọ ìṣirò BMI
- Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
- Ẹrọ ìṣirò ìwọ̀n tó péye
- Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
- Ẹrọ ìṣirò ọjọ́ ìbí tí a retí
- Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
- Ẹrọ ìṣirò BMR (Ìwọ̀n Ìṣàn-ara Ìpilẹ̀)
- Ẹrọ ìṣirò owó ìdúpẹ́
- Ẹrọ ìṣirò iye epo
- Ẹrọ ìṣirò ìyàtọ̀ ọjọ́
- Ẹrọ ìṣirò àyíká oorun
- Ẹrọ ìṣirò omi mímu ojoojúmọ́
- Ẹrọ ìṣirò èlé tó rọrùn
- Ẹrọ ìṣirò àwọn agbègbè ìlù-ọkàn
- Ẹrọ ìṣirò ìyára sísáré
- Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí ẹranko-ọsìn
- Ẹrọ ìṣirò kalori tí a jó
- Ẹrọ ìṣirò macro
- Ẹrọ ìṣirò TDEE (Àpapọ̀ Àlòkù Agbára Ojoojúmọ́)
- Ẹrọ ìṣirò ìpín ẹ̀gbẹ́-sí-ibàdí
- Ẹrọ ìṣirò àmì-ẹyẹ (Takdir/Teşekkür)
- Ẹrọ ìṣirò Àdánwò Kanṣoṣo Tó Pọ̀ Jùlọ (1RM)
- Ẹrọ ìṣirò ìṣẹ̀dá-ẹyin
- Ẹrọ ìṣirò iye iná-mọ̀nàmọ́ná
- Ẹrọ ìṣirò iye ẹyọ
- Ẹrọ Ìṣirò Àfojúsùn Ìfowópamọ́
- Ẹrọ Ìṣirò Ojú Ìdọ́gba
- Ẹ̀rọ Ìṣirò Awọ̀
- Ẹ̀rọ ìṣirò àpapọ̀ ìdíwọ̀n ẹ̀kọ́
- Ẹ̀rọ ìṣirò ọjọ́ iṣẹ́
- Ẹ̀rọ ìṣirò gígùn àkókò
- Ẹ̀rọ ìṣirò ìnáwó epo
- Olùyípadà ìgbóná
- Ẹ̀rọ ìṣirò táìlì
- Ẹ̀rọ ìṣirò ìpín ìwọ̀n
- Olùyípadà nọ́mbà Róòmù
- Ẹ̀rọ ìṣirò àkókò dé ìwọ̀n àfojúsùn
- Olùyípadà owó-osù (wákàtí sí ọdún)
- Olùsọ́tọ̀ káàdì kírẹ́dítì (Luhn)
- Ẹ̀rọ ìṣirò àyè ojú ara (BSA)
- Ẹ̀rọ ìṣirò ìgbóná tí a ń rí
- Ẹ̀rọ ìṣirò òfin Ohm
- Ẹ̀rọ ìṣirò ìpọ̀nnà píksẹ́lì (PPI)
- Ẹ̀rọ ìṣirò ọ̀pọ̀ molar
- Ẹ̀rọ ìṣirò àmì ìràwọ̀ (Ìwọ̀ Oòrùn + Ṣáínà)
- Olùsọ́tọ̀ IBAN
- Olùyípadà ìwọ̀n bàtà
- Ìwádìí ìròyìn orílẹ̀-èdè àti kóòdù ìpè
- Ìyàtọ̀ àgbègbè àkókò (aago àgbáyé)
- Ẹrọ Ìṣirò Òṣùwọ̀n Ìdàgbàsókè Ọdọọdún Àkópọ̀ (CAGR)
- Ẹrọ Ìṣirò Òfin 72
- Ẹrọ Ìṣirò Ọtí inú Ẹ̀jẹ̀ (BAC)
- Ẹrọ Ìṣirò Ìwọ̀n Ara Aláìní-Ọ̀rá (LBM)
- Ẹrọ Ìṣirò Ìlànà Pythagoras
- Ìyípadà Eré
- Ẹrọ Ìṣirò Àkókò Ìgbàsílẹ̀
- Ẹrọ Ìṣirò Ọjọ́ (Fikún/Yọkúrò)
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Àwọn àsọyé