Health & Medical
367 ٹولز · page 3 of 7
- نیوی باڈی فیٹ کیلکولیٹر US Navy ٹیپ فارمولے سے جسمانی چربی کا فیصد، اس کے علاوہ چربی کی مقدار اور لین ماس کا اندازہ لگائیں۔
- پری ایکلیمپسیا خطرہ کیلکولیٹر ایک سادہ اسکریننگ اسکور جو عام زچگی خطرے کے عوامل کو ایک نسبتی پری ایکلیمپسیا خطرے کے تخمینے میں جمع کرتا ہے۔ صرف تعلیمی مقصد کے لیے، طبی مشورہ نہیں۔
- کٹنگ کیلوری ہدف کیلکولیٹر اپنے TDEE اور ہفتہ وار چربی کم کرنے کے ہدف سے اپنا روزانہ کٹنگ کیلوری ہدف معلوم کریں (1 پاؤنڈ چربی = 3500 کلوکیلوری)۔
- البیومن (g/dL) سے گرام فی لیٹر کنورٹر اس تیز اور درست یونٹ کنورٹر سے البیومن (g/dL) کو گرام فی لیٹر میں فوری تبدیل کریں۔
- خوراک کا حرارتی اثر کیلکولیٹر خوراک کا حرارتی اثر (TEF) حساب کریں — وہ کیلوریز جو آپ کا جسم کھانا ہضم اور پراسیس کرنے میں جلاتا ہے — کھائی گئی کیلوریز کے فیصد کے طور پر (مخلوط غذا کے لیے تقریباً 10%)۔
- دوسرے سہ ماہی کے آغاز کا کیلکولیٹر آپ کے دوسرے سہ ماہی کے آغاز کی تاریخ معلوم کرتا ہے — آخری ماہواری کے 14 ہفتے (98 دن) بعد۔
- CRUSADE خون بہنے کا اسکور کیلکولیٹر CRUSADE اسکور کے ذریعے ایکیوٹ کورونری سنڈروم کے مریضوں میں اسپتال کے اندر بڑے خون بہنے کے خطرے کا اندازہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- REM نیند تخمینہ کیلکولیٹر آپ کے کل نیند کے گھنٹوں اور عام REM فیصد سے اندازہ لگاتا ہے کہ آپ کو کتنی REM نیند ملتی ہے۔
- NEAT انرژی خرچ کیلکولیٹر آپ کے روزانہ قدموں کی تعداد اور جسمانی وزن سے غیر ورزشی سرگرمی تھرموجینیسس (NEAT) کا کیلوریز میں اندازہ لگاتا ہے۔
- کریٹین لوڈنگ ڈوز کیلکولیٹر 5–7 دن کے لیے روزانہ جسمانی وزن کے فی کلوگرام 0.3 گرام کریٹین مونوہائیڈریٹ لوڈنگ ڈوز اور روزانہ مینٹیننس ڈوز کا تخمینہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- جسمانی درجہ حرارت تبدیلی کیلکولیٹر جسمانی درجہ حرارت کو سیلسیس اور فارن ہائٹ کے درمیان تبدیل کرتا ہے اور 37 °C کے معمول کے بنیادی درجہ حرارت سے انحراف دکھاتا ہے۔
- سردی کے اثر سے کیلوریز جلانے کا کیلکولیٹر اپنے وزن، درجہ حرارت اور دورانیے کی بنیاد پر ٹھنڈے پانی یا ٹھنڈی ہوا کے سامنے آنے کے دوران آپ کا جسم حرارت پیدا کرنے کے لیے جو اضافی کیلوریز جلاتا ہے اس کا اندازہ لگائیں۔
- کھورانا VTE سکور کیلکولیٹر کینسر کے مقام، خون کی گنتی اور BMI سے کیموتھراپی شروع کرنے والے کینسر مریضوں میں وینس تھرومبوایمبولزم کے لیے کھورانا خطرے کا سکور شمار کرتا ہے۔
- بلیروبن رسک زون کیلکولیٹر کل سیرم بلیروبن اور گھنٹوں میں عمر سے ایک سادہ لکیری نوموگرام تخمینے کے ذریعے نوزائیدہ یرقان کے خطرے کے زون کا اندازہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- پلازما اوسمولالٹی کیلکولیٹر سوڈیم، گلوکوز اور BUN سے سیرم اوسمولالٹی شمار کریں۔
- بورگ RPE اسکیل کیلکولیٹر آپ کے دل کی دھڑکن (RPE×10)، محنت کے فیصد اور شدت کی قسم کا تخمینہ لگانے کے لیے 6 تا 20 بورگ محسوس کردہ محنت (RPE) اسکیل استعمال کرتا ہے۔
- ٹرولوو اینڈ وِٹس شدت کیلکولیٹر پاخانہ، حیاتی علامات اور خون کی اقدار سے ٹرولوو اینڈ وِٹس معیار گن کر السریٹیو کولائٹس کی شدت (ہلکی، درمیانی، شدید) درجہ بندی کرتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔
- اسکن فولڈ باڈی فیٹ (3-سائٹ) کیلکولیٹر جیکسن-پولوک 3-سائٹ مساوات اور سیری فارمولے کے ذریعے تین اسکن فولڈ پیمائشوں سے جسمانی چربی کے فیصد کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- اینٹرل فولیکل کاؤنٹ کیلکولیٹر (AFC) بائیں اور دائیں بیضہ دانی کے اینٹرل فولیکل کاؤنٹ کو جمع کر کے کل AFC دیتا ہے اور پولی سسٹک بیضہ دانی کی ساخت کے لیے 2023 کی PCOS رہنما ہدایات کی حد جانچتا ہے: کم از کم ایک بیضہ دانی میں 20 یا زیادہ فولیکل۔ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- کریٹینین mg/dL سے µmol/L کنورٹر سیرم کریٹینین کو mg/dL اور µmol/L کے درمیان (1 mg/dL = 88.42 µmol/L) دونوں سمتوں میں تبدیل کرتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- نمونیا شدت انڈیکس کیلکولیٹر عمر، جنس اور بنیادی وائٹلز سے سادہ شدہ PSI/PORT نمونیا شدت اسکور اور رسک کلاس کا تخمینہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- ہائیڈریشن کیلکولیٹر: کیفین بمقابلہ الکحل آپ کے کل سیال استعمال میں سے کیفین اور الکحل کے مدرِ بول نقصانات کو منہا کر کے مشروبات سے خالص سیال توازن کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- ایک پاؤنڈ بڑھانے کے لیے کیلوریز کا کیلکولیٹر وزن بڑھانے کے لیے درکار کیلوری سرپلس شمار کریں — تقریباً 3,500 کیلو کیلوری فی پاؤنڈ — اور آپ کے روزانہ سرپلس پر یہ کتنے دن لیتا ہے۔ صحت مند وزن یا پٹھوں کے اضافے کے لیے ایک آسان منصوبہ بندی کا آلہ۔
- سینے کے درد کے لیے HEART اسکور کیلکولیٹر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ کے سینے کے درد کے لیے HEART اسکور اور تخمینی 6 ہفتوں کے بڑے منفی قلبی واقعے (MACE) کے خطرے کو شمار کرتا ہے۔
- قدموں سے کیلوری برن کیلکولیٹر آپ کے قدموں کی تعداد اور جسمانی وزن سے چلنے میں جلنے والی کیلوریز کا اندازہ لگاتا ہے۔
- گردن سے قد تناسب کیلکولیٹر گردن کے گھیر کا قد سے تناسب فیصد میں شمار کرتا ہے؛ بعض اوقات جسمانی ساخت کے تخمینی اشاریے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
- وزن کے مطابق روزانہ پانی کے ہدف کا کیلکولیٹر جسمانی وزن سے فی کلوگرام تقریباً 33 ملی لیٹر کے حساب سے روزانہ پانی پینے کے ہدف کا اندازہ لگائیں، ساتھ ہی اختیاری سرگرمی بونس۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- روزانہ قدموں کا ہدف کیلکولیٹر آپ کے وزن کی بنیاد پر اندازہ لگاتا ہے کہ ہدف شدہ کیلوریز جلانے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے قدموں کی ضرورت ہے، اور آپ کے قدم کی لمبائی کے حساب سے یہ کتنا فاصلہ بنتا ہے۔
- کوک کرافٹ-گالٹ ایڈجسٹڈ باڈی ویٹ کیلکولیٹر بھاری مریضوں میں درستی کے لیے ڈیوائن آئیڈیل باڈی ویٹ اور ایڈجسٹڈ باڈی ویٹ کا استعمال کرتے ہوئے کوک کرافٹ-گالٹ مساوات سے کریٹینین کلیئرنس کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- زخم کی شدت اسکور کیلکولیٹر زخم کی شدت اسکور (ISS) کا حساب مختصر زخم پیمانے (AIS) کے تین اعلیٰ ترین علاقائی اسکورز کے مربعوں کے مجموعے کے طور پر لگاتا ہے؛ کوئی بھی AIS 6 اسکور نتیجے کو 75 پر محدود کر دیتا ہے۔
- فی رات نیند سائیکل کیلکولیٹر جانیں کہ آپ کی رات کی نیند میں کتنے مکمل 90 منٹ کے نیند سائیکل سماتے ہیں اور کتنے منٹ بچتے ہیں، تاکہ آپ سائیکلوں کے درمیان جاگنے کی منصوبہ بندی کر سکیں۔
- کمر کے گھیر کا میٹابولک خطرہ کیلکولیٹر جنس کے مخصوص حدود (مرد ≥94/≥102 سینٹی میٹر، خواتین ≥80/≥88 سینٹی میٹر) کے ساتھ کمر کے گھیر سے میٹابولک خطرے کا اندازہ لگائیں۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- ایڈجسٹ شدہ مثالی جسمانی وزن کیلکولیٹر ڈیوائن مثالی جسمانی وزن فارمولے اور حقیقی وزن کے لیے 0.4 تصحیحی عامل کا استعمال کرتے ہوئے ایڈجسٹ شدہ جسمانی وزن کا تخمینہ لگاتا ہے۔
- بچوں کی مینٹیننس کیلوری کیلکولیٹر جسمانی وزن کی بنیاد پر ہالیڈے-سیگر طریقے سے بچے کی روزانہ مینٹیننس کیلوری ضرورت کا تخمینہ لگائیں۔
- والدین کی اوسط قد کیلکولیٹر درمیانی والدین طریقے سے والدین کے قد سے بچے کے متوقع بالغ قد کا اندازہ ±8.5 سینٹی میٹر متوقع حد کے ساتھ لگائیں۔
- ورزش کے بعد پروٹین کیلکولیٹر آپ کے جسمانی وزن اور فی کلوگرام ہدف خوراک کی بنیاد پر یہ حساب لگاتا ہے کہ ورزش کے بعد کتنا پروٹین لینا چاہیے۔
- سکڑاؤ ٹائمر کیلکولیٹر سکڑاؤ کے آغاز کے درمیان اوسط وقفے کو تعدد میں تبدیل کریں اور فعال زچگی کے لیے 5-1-1 قاعدے کے مطابق جانچیں۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- فیریٹن ریفرنس کیلکولیٹر سیرم فیریٹن کی قدر کو جنس کے مطابق عام ریفرنس حدود کے مقابلے میں کم، نارمل یا زیادہ کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- ویسرل چربی کی سطح کا تخمینہ کیلکولیٹر کمر، قد، عمر اور جنس سے اپنی ویسرل چربی کی سطح (1–59 کے پیمانے پر) کا اندازہ لگائیں۔
- اسٹریس ریکوری ٹائم کیلکولیٹر فٹنس کی سطح پر مبنی ریکوری فیکٹر استعمال کرتے ہوئے ٹریننگ اسٹریس اسکور سے بحالی کا وقت اندازہ کرتا ہے۔ یہ ایک تخمینی رہنمائی ہے (بحالی کے گھنٹے = اسٹریس اسکور × فیکٹر)، طبی مشورہ نہیں۔
- جلد کی تہوں کا مجموعہ کیلکولیٹر جسمانی ساخت کی تشخیص میں استعمال ہونے والے ایک مجموعے میں سات تک جلدی تہہ موٹائی کی پیمائشیں جمع کریں۔
- فی کھانا پروٹین کیلکولیٹر جسمانی وزن سے اپنا روزانہ پروٹین ہدف حساب کریں اور اسے اپنے کھانوں میں یکساں تقسیم کریں۔
- جلدی تہہ (7 مقامات) جسمانی چربی کیلکولیٹر جیکسن-پولاک کے 7 مقامات کی جلدی تہوں، عمر اور جنس سے جسمانی چربی کا فیصد معلوم کریں۔
- بشپ اسکور کیلکولیٹر بشپ کے پانچ کلاسیکی اجزاء (پھیلاؤ، باریک ہونا، سطح، سختی، پوزیشن) کو جمع کرکے دردِ زہ شروع کرانے کے لیے گریوا کی موزونیت کا اندازہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- کمر-کولہے-قد جامع کیلکولیٹر مرکزی چربی کی تقسیم کے خطرے کا خلاصہ کرنے والے ایک جامع اسکور میں اپنی کمر سے قد اور کمر سے کولہے کے تناسب کو ملائیں۔
- اسکرین ٹائم آنکھ وقفہ کیلکولیٹر اندازہ لگاتا ہے کہ دیے گئے اسکرین ٹائم کے لیے آپ کو کتنے 20-20-20 آنکھ وقفے درکار ہیں۔
- برلن ARDS معیار کیلکولیٹر PaO₂/FiO₂ تناسب کا استعمال کرتے ہوئے برلن تعریف کے مطابق شدید سانس کی تکلیف سنڈروم کی شدت کی درجہ بندی کریں (ہلکا، اعتدال پسند یا شدید)۔
- TRISS احتمال کیلکولیٹر نظرثانی شدہ ٹراما اسکور، چوٹ کی شدت کے اسکور، عمر اور چوٹ کے طریقہ کار سے TRISS بقا کے امکان کا اندازہ لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- پلیٹ میتھڈ پورشن کیلکولیٹر آدھی سبزی، چوتھائی پروٹین، چوتھائی کاربوہائیڈریٹ والے پلیٹ میتھڈ کو گرام اور کیلوریز میں حقیقی مقدار میں بدلیں۔
- مثالی وزن کیلکولیٹر (Miller فارمولا) قد اور جنس کی بنیاد پر Miller (1983) فارمولے سے اپنے جسم کا مثالی وزن معلوم کریں۔
- موڈیفائیڈ شاک انڈیکس کیلکولیٹر ممکنہ ہیموڈائنامک عدم استحکام کی نشاندہی کے لیے موڈیفائیڈ شاک انڈیکس (دل کی دھڑکن کو اوسط آرٹیریل پریشر پر تقسیم) کا حساب لگاتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔
- بچے کی لمبائی پرسنٹائل کیلکولیٹر ناپی گئی لمبائی، عمر گروپ کی اوسط لمبائی اور معیاری انحراف کا استعمال کرتے ہوئے نارمل تقسیم سے بچے کی لمبائی پرسنٹائل کا اندازہ لگائیں۔
- صحت مند وزن کی حد کا کیلکولیٹر عام بی ایم آئی حد (18.5–24.9) کی بنیاد پر اپنے قد کے لیے صحت مند وزن کی حد معلوم کریں۔ کم سے کم اور زیادہ سے زیادہ صحت مند وزن کلوگرام میں بتاتا ہے۔
- ریٹ پریشر پروڈکٹ کیلکولیٹر ریٹ پریشر پروڈکٹ (ڈبل پروڈکٹ) دل کی دھڑکن کو سسٹولک بلڈ پریشر سے ضرب دیتا ہے تاکہ دل کی آکسیجن کی طلب اور دل کے کام کے بوجھ کا اندازہ لگایا جا سکے۔
- سرگرمی کے مطابق نیند کی ضرورت کیلکولیٹر تربیت کی مدت اور شدت کی بنیاد پر آپ کی بنیادی سطح میں ریکوری ٹائم جوڑ کر اندازہ لگاتا ہے کہ آپ کو کتنی نیند کی ضرورت ہے۔
- فنکشنل انڈیپینڈنس میژر (FIM) کیلکولیٹر موٹر سب اسکور (13–91) اور علمی سب اسکور (5–35) کو جمع کر کے کل FIM اسکور (18–126) اور متعلقہ انحصار کی سطح حاصل کریں۔
- مسلز ماس انڈیکس کیلکولیٹر اپنا ڈھانچے کے پٹھوں کا انڈیکس (ڈھانچے کے پٹھوں کا ماس تقسیم قد کے مربع پر) شمار کریں اور دیکھیں کہ آپ کی جنس کے لیے یہ Janssen 2004 کے سارکوپینیا خطرے کے کس بینڈ میں آتا ہے۔
- ڈیورنبرگ باڈی فیٹ کیلکولیٹر ڈیورنبرگ فارمولے سے BMI، عمر اور جنس کی بنیاد پر جسمانی چربی کا فیصد اندازہ لگائیں۔
- ریورس ڈائٹ کیلوری کیلکولیٹر مقررہ ہفتوں کی تعداد کے دوران ہفتہ وار مقررہ مقدار میں مقدار غذا کو بتدریج بڑھانے کے بعد اپنی ہدف کیلوریز کا حساب لگائیں — یہ ریورس ڈائٹنگ کا ایک عام طریقہ ہے۔
- عمر کے مطابق نارمل سانس کی رفتار کیلکولیٹر کسی مخصوص عمر کے لیے نارمل فی منٹ سانسوں کی حد معلوم کریں۔