奥林匹克铁人三项配速计算器

输入您的游泳配速、骑行速度和跑步配速,即可算出各分段成绩和奥林匹克铁人三项总时间。

使用方法

  1. 在上方的输入框中填写您的数值。
  2. 点击“计算”即可立即查看结果。
  3. 使用“分享”按钮复制结果链接。

关于此计算器

本计算器把正式的奥林匹克距离铁人三项——1.5 公里游泳、40 公里骑行、10 公里跑步,即奥运会上比赛的距离——按你的目标游泳配速(每 100 米)、骑行速度和跑步配速拆分成各分段用时,再把它们相加,得到预计完赛时间。

铁人三项运动员和教练用这样分段配速的方式来制定切合实际的比赛计划,因为游泳或骑行时起步太猛,留给跑步的体力就所剩无几——而跑步正是大多数业余选手损失时间最多的一段。它也是为达到某个特定的目标完赛时间而设定分段目标的有用工具。

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