HesapHanem

Ҳисобкунаки миқдори ғизои бачагурба

Барои калорияҳои рӯзона вазни бачагурба ва kcal барои kg-ро ворид кунед.

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Эҳтиёҷи ҳаррӯзаи калорияи бачагурба аз гурбаи калон хеле зиёд аст, зеро бачагурбаҳои рӯянда тақрибан 2-3 маротиба зиёдтар аз эҳтиёҷи энергияи истироҳат (RER)-и худро талаб мекунанд (дар муқобили тақрибан 1,2-1,6× барои гурбаи калон), то рушди босуръати бофтаҳо ва мубодилаи моддаҳои хеле баландтарро таъмин кунанд. Ин ҳисобкунак онро оддӣ нигоҳ медорад: вазни бачагурбаро бо килограмм ба рақами kcal барои ҳар килограмм, ки онро тағйир додан мумкин аст (аз 200 kcal/kg оғоз мешавад), зарб мекунад, то ҳадафи энергияи ҳаррӯзаро тахмин занад. Он худи RER-ро ҳисоб намекунад.

Байторон, техникҳои байторӣ ва парваришкунандагони гурба аз чунин роҳнамои калория барои вазн барои муайян кардани миқдори ғизои бачагурбаҳо дар марҳилаҳои гуногуни рушд истифода мебаранд ва онро бо зичии калорияе, ки дар нишонаи ғизои мушаххаси бачагурба чоп шудааст, месанҷанд, то калорияҳоро ба грамм ё пиёла дар як рӯз табдил диҳанд.

Оё ин муфид буд?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Шарҳҳо

  • Аввалин шарҳро шумо нависед.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳисобкунаки қарз

Пардохти моҳона, фоизи умумӣ ва ҷадвали пурраи амортизатсия.

Ҳисобкунаки фоиз

Тағйироти фоизӣ, фоиз аз адад ва ҳисобҳои таносуб.

Ҳисобкунаки тахфиф

Нархи ниҳоӣ, сарфа ва маблағи тахфифро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMI

Индекси массаи бадан аз қад ва вазн (системаи метрӣ ё дюймӣ).

Ҳисобкунаки синну сол

Синни дақиқи худро аз санаи таваллуд бо солҳо, моҳҳо ва рӯзҳо ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки фоизи мураккаб

Маблағи ниҳоӣ ва фоизи бадастомадаро бо капитализатсия ҳисоб кунед.

Ҳамаи калкуляторҳо