HesapHanem

Калькулятор MET у VO₂

Введіть значення, щоб отримати VO₂.

Як користуватися

  1. Введіть свої значення в поля вище.
  2. Натисніть «Обчислити», щоб одразу побачити результат.
  3. Скористайтеся кнопкою «Поділитися», щоб скопіювати посилання на результат.

Про цей калькулятор

MET (метаболічний еквівалент завдання) визначають як енергетичні витрати на тихе сидіння, стандартизовані як 1 MET = 3,5 мл кисню на кг маси тіла за хвилину. Оскільки таблиці інтенсивності вправ для бігових доріжок, велотренажерів та інших видів діяльності зазвичай публікують у MET, перехід до споживання кисню — це просте множення: VO₂ (мл/кг/хв) = MET × 3.5.

Фізіологи фізичних навантажень і лікарі з кардіореабілітації користуються цим перерахунком, щоб перевести призначений рівень MET у цільове VO₂ під час ступінчастого навантажувального тесту, а фітнес-тренери — щоб порівняти метаболічні вимоги різних тренувань із виміряним або оціненим VO₂max клієнта.

Чи була ця сторінка корисною?

Можна вибрати до 3 реакцій.

Коментарі

  • Залиште перший коментар.

Популярні калькулятори

Кредитний калькулятор

Щомісячний платіж, загальні відсотки та повний графік погашення.

Калькулятор відсотків

Відсоткова зміна, відсоток від і обчислення співвідношень.

Калькулятор знижки

Розрахуйте кінцеву ціну, заощадження та суму знижки.

Калькулятор ІМТ

Індекс маси тіла за зростом і вагою (метрична або імперська система).

Калькулятор віку

Розрахуйте точний вік у роках, місяцях і днях за датою народження.

Калькулятор складних відсотків

Розрахуйте кінцеву суму і нараховані відсотки з капіталізацією.

Усі калькулятори