Health & Medical
367 เครื่องมือ · page 6 of 7
- เครื่องคำนวณเป้าหมายการดื่มน้ำต่อวัน (สภาพอากาศ) ประมาณเป้าหมายการดื่มน้ำต่อวันจากน้ำหนักตัว ปรับตามสภาพอากาศร้อน
- เครื่องคำนวณเป้าหมายแคลอรี่สำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อ คำนวณเป้าหมายแคลอรี่รายวันสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก (bulking) จาก TDEE ของคุณและอัตราการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์ที่ตั้งเป้าไว้ (การเพิ่มขึ้น 1 ปอนด์เทียบเท่ากับประมาณ 3500 กิโลแคลอรี)
- เครื่องคำนวณเป้าหมายโพแทสเซียมรายวัน ค้นหาปริมาณโพแทสเซียมที่แนะนำต่อวัน (ปริมาณที่เพียงพอ) ตามอายุและเพศของคุณ
- เครื่องคำนวณเป้าหมายใยอาหารรายวัน ค้นหาปริมาณใยอาหารที่แนะนำต่อวันตามอายุและเพศของคุณ และเปรียบเทียบกับค่าประมาณตามแคลอรี่ที่ 14 กรัมต่อทุก 1,000 แคลอรี่
- เครื่องคำนวณโปรตีนต่อกิโลกรัม คำนวณว่าคุณควรกินโปรตีนกี่กรัมต่อวัน โดยอิงจากน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมและเป้าหมายของคุณ - รักษาน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือลดไขมัน
- เครื่องคำนวณผลคูณแคลเซียม-ฟอสเฟต คูณแคลเซียมในซีรัมด้วยฟอสเฟตเพื่อหาผลคูณแคลเซียม-ฟอสเฟตที่ใช้ในการประเมิน CKD-MBD
- เครื่องคำนวณพื้นที่กล้ามเนื้อแขน (AMA) พื้นที่กล้ามเนื้อแขน พื้นที่กล้ามเนื้อแขนแบบปรับแก้ และเส้นรอบวงกล้ามเนื้อแขน จากค่า MUAC และไขมันใต้ผิวหนังต้นแขนด้านหลัง
- เครื่องคำนวณพื้นที่ผิวไฟไหม้รวมของร่างกาย (TBSA) ประมาณพื้นที่ผิวร่างกายที่ถูกไฟไหม้ทั้งหมดโดยใช้กฎเลขเก้าและการประมาณสารน้ำแบบพาร์กแลนด์ เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณภาวะธาตุเหล็กจากค่าเฟอร์ริติน แปลผลค่าเฟอร์ริตินในเลือดเป็นระดับธาตุเหล็กสะสม โดยปรับตามเพศและปรับแก้ภาวะอักเสบด้วยค่า CRP
- เครื่องคำนวณมวลกายไร้ไขมัน (สูตร Hume) ประเมินมวลกายไร้ไขมันและมวลไขมันจากน้ำหนัก ส่วนสูง และเพศด้วยสมการ Hume
- เครื่องคำนวณมวลกายไร้ไขมัน (สูตร James) ประเมินมวลกายไร้ไขมันและมวลไขมันจากน้ำหนัก ส่วนสูง และเพศด้วยสมการ James
- เครื่องคำนวณมวลไขมันและมวลไร้ไขมัน แบ่งน้ำหนักตัวของคุณเป็นมวลไขมันและมวลไร้ไขมันจากเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- เครื่องคำนวณมวลเซลล์ร่างกาย ประเมินมวลเซลล์ร่างกายของคุณ — เนื้อเยื่อที่มีการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและอวัยวะ — จากน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และเพศของคุณ
- เครื่องคำนวณมาตรวัดการทรงตัวเบิร์ก ตีความคะแนนรวมของมาตรวัดการทรงตัวเบิร์ก (0-56) เป็นหมวดความเสี่ยงในการล้ม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณแมโครคีโต คำนวณเป้าหมายโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันรายวันสำหรับอาหารคีโตเจนิก โดยอิงจากแคลอรี น้ำหนักตัว และขีดจำกัดคาร์โบไฮเดรตรายวันที่กำหนดไว้
- เครื่องคำนวณแมโครโปรตีนสูง คำนวณสัดส่วนแมโครโปรตีนสูงจากแคลอรี น้ำหนักตัว และอัตราส่วนโปรตีนต่อกิโลกรัมของคุณ โดยแคลอรีที่เหลือจะแบ่งเท่า ๆ กันระหว่างคาร์บและไขมัน
- เครื่องคำนวณแมโครสำหรับคาร์บไซคลิง คำนวณโปรตีน คาร์บของวันคาร์บสูง และคาร์บของวันคาร์บต่ำ สำหรับแผนคาร์บไซคลิง โดยอิงจากน้ำหนักตัวและเป้าหมายแคลอรีของวันคาร์บสูงและต่ำ
- เครื่องคำนวณระดับกิจกรรมทางกาย หาค่าระดับกิจกรรมทางกาย (PAL) จากรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณ แล้วคูณกับ BMR เพื่อประมาณการใช้พลังงานรวมต่อวัน
- เครื่องคำนวณระยะเวลาก่อนหลับ คำนวณว่าคุณใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหลับหลังปิดไฟ และตัวเลขนั้นบอกอะไรเกี่ยวกับการนอนของคุณ
- เครื่องคำนวณระยะเวลางีบที่เหมาะสม เลือกระยะเวลางีบที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ และดูเวลารวมที่ต้องกันไว้ รวมเวลาที่ใช้ในการหลับ
- เครื่องคำนวณระยะเวลาลดน้ำหนัก คำนวณระยะเวลาที่จะถึงน้ำหนักเป้าหมายจากน้ำหนักเริ่มต้น อัตราการลดน้ำหนักต่อสัปดาห์ที่ตั้งเป้า และวันที่เริ่มต้น
- เครื่องคำนวณวันที่ถึงเป้าหมายน้ำหนัก คาดการณ์วันที่คุณจะถึงน้ำหนักเป้าหมายโดยอิงจากน้ำหนักปัจจุบัน น้ำหนักเป้าหมาย การขาดดุลแคลอรีต่อวันที่คงที่ และวันที่เริ่มต้น (ใช้กฎ 3,500 กิโลแคลอรีต่อปอนด์)
- เครื่องคำนวณเวลากินเมลาโทนิน คำนวณว่าควรกินเมลาโทนินเมื่อไร เพื่อช่วยให้หลับเร็วขึ้นหรือเลื่อนนาฬิกาชีวภาพให้เร็วขึ้น โดยอิงจากเวลาเข้านอนและค่า DLMO โดยประมาณ
- เครื่องคำนวณเวลาเข้านอนตามโครโนไทป์ จัดตารางเข้านอนและตื่นรอบจุดกึ่งกลางการนอนที่เป็นแบบฉบับของโครโนไทป์คุณ
- เครื่องคำนวณเวลาคาร์บก่อนออกกำลังกาย ประมาณปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ควรทานก่อนออกกำลังกายตามน้ำหนักและเวลาของคุณ
- เครื่องคำนวณเวลางีบกาแฟ จับเวลางีบกาแฟให้คุณตื่นพอดีกับตอนที่คาเฟอีนออกฤทธิ์สูงสุดในกระแสเลือด
- เครื่องคำนวณเวลานอนตลอดชีวิต ดูว่าคุณใช้เวลาไปกับการนอนแล้วกี่ปีในชีวิต และจะใช้ไปทั้งหมดกี่ปีตลอดช่วงชีวิต
- เครื่องคำนวณเวลารับแสง ดูตารางแสงตามนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ช่วงรับแสงสว่างตอนเช้า เวลาที่ควรหรี่ไฟ และจุดต่ำสุดของอุณหภูมิร่างกาย
- เครื่องคำนวณเวลาหยุดคาเฟอีน หาเวลาสุดท้ายที่ดื่มกาแฟได้ เพื่อให้คาเฟอีนสลายลงต่ำกว่าระดับที่ปลอดภัยต่อการนอนเมื่อถึงเวลาเข้านอน
- เครื่องคำนวณศักยภาพกล้ามเนื้อสูงสุด ประเมินน้ำหนักตัวกล้ามเนื้อสูงสุดตามธรรมชาติของคุณที่เปอร์เซ็นต์ไขมันเป้าหมาย โดยอิงจากส่วนสูง เส้นรอบวงข้อมือ และข้อเท้า
- เครื่องคำนวณสถานะการได้รับน้ำจากปัสสาวะ ประมาณสถานะการได้รับน้ำจากความถ่วงจำเพาะของปัสสาวะผ่านออสโมลาลิตีของปัสสาวะ
- เครื่องคำนวณสมการก๊าซในถุงลม คำนวณความดันออกซิเจนในถุงลม (PAO₂) และค่าความต่าง A–a จากสมการก๊าซในถุงลม
- เครื่องคำนวณสมการ Siri สำหรับไขมันในร่างกาย แปลงความหนาแน่นของร่างกายเป็นเปอร์เซ็นต์ไขมันด้วยสมการ Siri คลาสสิก
- เครื่องคำนวณสมดุลพลังงาน เปรียบเทียบแคลอรีที่บริโภคกับแคลอรีที่เผาผลาญ เพื่อดูสมดุลพลังงานรายวันของคุณและการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่คาดการณ์ในหนึ่งสัปดาห์
- เครื่องคำนวณสัดส่วนเดดสเปซ (Bohr) คำนวณสัดส่วนเดดสเปซทางสรีรวิทยาด้วยสมการ Bohr: Vd/Vt = (PaCO₂ − PeCO₂) ÷ PaCO₂ เป็นมาตรวัดทางระบบหายใจของการระบายอากาศที่ไม่มีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนก๊าซ
- เครื่องคำนวณหนี้การนอน คำนวณว่าคุณสูญเสียการนอนไปกี่ชั่วโมงในช่วงเวลาหนึ่ง จากความต้องการนอนต่อคืนและเวลานอนจริงของคุณ
- เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจจากช่วง RR แปลงช่วง RR ของคลื่นไฟฟ้าหัวใจเป็นมิลลิวินาทีให้เป็นอัตราการเต้นของหัวใจเป็นครั้งต่อนาที เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญขณะพัก (โอเวน) สมการโอเวนประมาณอัตราการเผาผลาญขณะพักจากน้ำหนักตัวและเพศ โดยไม่ต้องใช้ส่วนสูงหรืออายุ
- เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญขณะพัก (Cunningham) สมการคันนิงแฮมประมาณอัตราการเผาผลาญขณะพักจากมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาที่ผอมและทราบเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- เครื่องคำนวณอัตราการลดน้ำหนักรายสัปดาห์ คำนวณอัตราการลดน้ำหนักเฉลี่ยรายสัปดาห์ของคุณจากน้ำหนักเริ่มต้น น้ำหนักปัจจุบัน และจำนวนสัปดาห์ที่ผ่านไป แล้วดูว่าอยู่ในช่วงที่แนะนำโดยทั่วไปว่าปลอดภัยหรือไม่
- เครื่องคำนวณอัตราเมแทบอลิซึมขณะพัก (Schofield) สมการ Schofield ที่องค์การอนามัยโลกใช้ ประมาณอัตราเมแทบอลิซึมขณะพักจากน้ำหนักตัว ช่วงอายุ และเพศ
- เครื่องคำนวณอัตราส่วนไดแอสโตลิกต่อซิสโตลิก คำนวณอัตราส่วนความดันโลหิตไดแอสโตลิกต่อซิสโตลิกพร้อมความดันชีพจรและความดันเฉลี่ยในหลอดเลือดแดง เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณอัตราส่วนสะโพกต่อส่วนสูง คำนวณอัตราส่วนสะโพกต่อส่วนสูง เครื่องคำนวณอัตราส่วนสะโพกต่อส่วนสูงให้ผลทันทีจากการป้อนค่าง่าย ๆ
- เครื่องคำนวณอัตราส่วนไหล่ต่อเอว วัดหุ่นทรง V ของคุณ: อัตราส่วนไหล่ต่อเอว ระดับของคุณ และรอบเอวที่ให้อัตราส่วนทองคำ 1.618
- เครื่องคำนวณอัตราส่วนอัลบูมินต่อโกลบูลิน (A/G) คำนวณค่าโกลบูลินและอัตราส่วนอัลบูมินต่อโกลบูลิน (A/G ratio) จากค่าอัลบูมินและโปรตีนรวมในเลือด
- เครื่องคำนวณอัตราส่วน BUN/ครีเอตินิน หารไนโตรเจนยูเรียในเลือดด้วยครีเอตินินเพื่อหาอัตราส่วน BUN/ครีเอตินินที่ใช้ประเมินการทำงานของไต
- เครื่องคำนวณอัตราส่วน FEV1/FVC คำนวณอัตราส่วน FEV1/FVC เป็นเปอร์เซ็นต์จากค่าสไปโรเมตรีย์ พร้อมหมายเหตุทั่วไปแบบอุดกั้น/ปกติ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณอัตราส่วน PaO2/FiO2 คำนวณอัตราส่วน PaO₂/FiO₂ (P/F) และแบ่งระดับความรุนแรงของ ARDS ตามเกณฑ์ Berlin
- เครื่องคำนวณอายุครรภ์ คำนวณว่าคุณตั้งครรภ์กี่สัปดาห์กี่วันจากจำนวนวันนับตั้งแต่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย
- เครื่องคำนวณฮีโมโกลบินเฉลี่ยต่อเม็ดเลือดแดง คำนวณฮีโมโกลบินเฉลี่ยต่อเม็ดเลือดแดง (MCH) จากฮีโมโกลบินและจำนวนเม็ดเลือดแดง เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณ A Body Shape Index (ABSI) คำนวณ A Body Shape Index (ABSI) จากเส้นรอบเอว BMI และส่วนสูง: WC ⁄ (BMI^(2/3) · height^(1/2)) ABSI สะท้อนความเสี่ยงไขมันหน้าท้องโดยอิสระจาก BMI
- เครื่องคำนวณ Functional Reserve Capacity (FRC / W′) คำนวณ FRC (W′) และ critical power จากการทดสอบเต็มแรงสองครั้ง พร้อมเวลาจนหมดแรงที่กำลังใด ๆ
- เครื่องคำนวณ Glasgow Coma Scale (GCS) คำนวณคะแนน Glasgow Coma Scale โดยรวมคะแนนการตอบสนองของตา เสียง และการเคลื่อนไหว แล้วจำแนกผลเป็นระดับเล็กน้อย ปานกลาง หรือรุนแรง เครื่องมือมาตรฐานสำหรับประเมินระดับความรู้สึกตัว
- เครื่องคำนวณ MCHC (ความเข้มข้นเฉลี่ยของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง) คำนวณ MCHC จากฮีโมโกลบินและฮีมาโตคริต — ความเข้มข้นเฉลี่ยของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
- เครื่องคำนวณ Oxygen Saturation Index (OSI) คำนวณค่า OSI จาก FiO₂ ความดันเฉลี่ยในทางเดินหายใจ และ SpO₂ พร้อมแบ่งระดับความรุนแรง
- เครื่องคำนวณ QT ที่แก้ไขแล้ว (Framingham) ประมาณค่าช่วง QT ที่แก้ไขตามอัตราการเต้นของหัวใจตามสูตร Framingham จากค่า QT ที่วัดได้และอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณ QT ที่ปรับแก้ (Hodges) ประมาณค่าช่วง QT ที่ปรับแก้ตามอัตราการเต้นของหัวใจด้วยสูตร Hodges จากค่า QT และอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณ TIBC (ความสามารถในการจับธาตุเหล็กรวม) คำนวณค่า TIBC จากธาตุเหล็กในซีรัมบวก UIBC หรือจากค่าทรานสเฟอร์ริน พร้อมคำนวณเปอร์เซ็นต์ความอิ่มตัวของทรานสเฟอร์ริน
- เครื่องประมาณคะแนน SYNTAX ประมาณคะแนนความซับซ้อนของหลอดเลือดหัวใจแบบ SYNTAX อย่างง่ายจากจำนวนรอยโรคและลักษณะสำคัญ พร้อมระดับความซับซ้อน
- เครื่องประมาณน้ำหนักเด็ก ประมาณน้ำหนักเด็กจากอายุ (สูตร APLS)