Công cụ tính mức độ hoạt động thể chất

Chọn lối sống và nhập BMR của bạn để tìm PAL và nhu cầu năng lượng.

Cách sử dụng

  1. Nhập các giá trị của bạn vào các ô ở trên.
  2. Nhấn Tính toán để xem kết quả ngay lập tức.
  3. Dùng nút Chia sẻ để sao chép liên kết tới kết quả của bạn.

Máy tính phổ biến

Tất cả máy tính