Máy tính chuyển nhịp độ sang tốc độ

Giới thiệu về công cụ này

Máy tính này chuyển nhịp độ chạy sang tốc độ bằng quan hệ nghịch đảo tốc độ = 60 / nhịp độ, trong đó nhịp độ được nhập bằng phút trên mỗi kilômét và tốc độ ra bằng km/h (kèm phép chuyển sang mph). Vì nhịp độ đo thời gian trên một đơn vị quãng đường còn tốc độ đo quãng đường trên một đơn vị thời gian, hai đại lượng này là nghịch đảo của nhau, đó là lý do một thay đổi nhỏ của nhịp độ ở các nhịp độ nhanh dẫn đến bước nhảy tốc độ lớn hơn so với cùng thay đổi đó ở các nhịp độ chậm.

Người chạy dùng phép chuyển đổi này để chuyển chỉ số nhịp độ của đồng hồ GPS thành cài đặt tốc độ máy chạy bộ, để chuyển thời gian chia chặng của cuộc đua thành nhịp độ mục tiêu trên máy chạy bộ, và để so sánh nhịp độ tập luyện với các giáo án tập dựa trên tốc độ. Huấn luyện viên đặt bài tập ngắt quãng trên máy chạy bộ, nơi đầu vào là tốc độ chứ không phải nhịp độ, dựa vào cùng công thức để đạt thời gian mục tiêu cụ thể.