Health & Medical
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- Calculadora de riesgo cardiovascular (Framingham) Estima tu riesgo cardiovascular a 10 años con el modelo general de Framingham.
- Calculadora de riesgo de diabetes Calcula tu riesgo de diabetes tipo 2 a 10 años con el cuestionario FINDRISC.
- Calculadora de riesgo metabólico según la cintura Comprueba tu riesgo metabólico a partir del perímetro de cintura y del índice cintura-altura.
- Calculadora de somatotipo Heath-Carter Valora tu endomorfia, mesomorfia y ectomorfia con el método antropométrico de somatotipo de Heath-Carter.
- Calculadora de Sueño Recomendado por Edad Duración diaria de sueño recomendada para tu edad (rangos AASM/NSF).
- Calculadora de tasa metabólica en reposo (Cunningham) La ecuación de Cunningham estima la tasa metabólica en reposo a partir de la masa corporal magra, por lo que es ideal para atletas delgados con porcentaje de grasa corporal conocido.
- Calculadora de Tasa Metabólica en Reposo (Owen) La ecuación de Owen estima la tasa metabólica en reposo a partir del peso corporal y el sexo, sin necesidad de altura ni edad.
- Calculadora de Tasa Metabólica en Reposo (Schofield) La ecuación de Schofield, utilizada por la OMS, estima la tasa metabólica en reposo a partir del peso corporal, el grupo de edad y el sexo.
- Calculadora de tensión arterial objetivo Averigua tu objetivo de tensión arterial según la guía (ACC/AHA, ESC/ESH, JNC 8) con la edad, la diabetes y la enfermedad renal.
- Calculadora de tiempo de carbohidratos antes del entrenamiento Calcula cuántos carbohidratos comer antes de entrenar según tu peso y el tiempo.
- Calculadora de Trimestre del Embarazo Averigua el trimestre actual del embarazo a partir de las semanas.
- Calculadora de Variación del Volumen Sistólico (VVS) Calcula la variación del volumen sistólico (VVS) a partir de los volúmenes sistólicos máximo y mínimo para evaluar la respuesta a fluidos.
- Calculadora de ventana de ayuno intermitente Calcula tus ventanas de alimentación y ayuno a partir de la hora de tu primera comida y las horas de ayuno objetivo.
- Calculadora de ventanas de sueño del bebé Descubre cuánto tiempo puede estar despierto cómodamente un bebé o niño pequeño entre siestas según su edad.
- Calculadora de vida media de la cafeína Calcula cuánta cafeína queda en tu cuerpo después de un número determinado de horas.
- Calculadora del área muscular del brazo (AMB) Área muscular del brazo, área muscular corregida y circunferencia muscular del brazo a partir del perímetro braquial (MUAC) y el pliegue del tríceps.
- Calculadora del cambio de temperatura basal corporal Compara tus temperaturas basales corporales antes y después de la ovulación para detectar el cambio térmico que señala la ovulación.
- Calculadora del cociente albúmina/globulina (A/G) Obtén el cociente albúmina/globulina y el valor de globulina a partir de la albúmina sérica y las proteínas totales.
- Calculadora del cociente PaO2/FiO2 Calcula el cociente PaO₂/FiO₂ (P/F) y clasifica la gravedad del SDRA según los criterios de Berlín.
- Calculadora del estado de hidratación por orina Estime el estado de hidratación a partir de la densidad de la orina mediante la osmolalidad urinaria.
- Calculadora del Hiato Osmolar Sérico Compara la osmolalidad sérica medida con el valor calculado para obtener el hiato osmolar; solo con fines educativos, no es un consejo médico.
- Calculadora del horario de sueño para trabajo por turnos Planifica tu sueño alrededor de un turno, contando el trayecto de vuelta a casa y 60 minutos de relajación antes de acostarte.
- Calculadora del Índice de Andrógenos Libres Calcula el Índice de Andrógenos Libres (IAL) como 100 veces la testosterona total dividida por la SHBG, ambas en nmol/L.
- Calculadora del Índice de Discapacidad Cervical Calcula el porcentaje del Índice de Discapacidad Cervical (NDI) a partir de la puntuación bruta total de las secciones del cuestionario e indica la categoría de discapacidad.
- Calculadora del Índice de Forma Corporal (ABSI) Calcule el Índice de Forma Corporal (ABSI) a partir del perímetro de cintura, el IMC y la estatura: PC ⁄ (BMI^(2/3) · estatura^(1/2)). El ABSI capta el riesgo de grasa abdominal independientemente del IMC.
- Calculadora del índice de masa magra apendicular Calcula tu índice de masa magra apendicular (masa magra de brazos y piernas dividida por la altura al cuadrado) y compáralo con los umbrales habituales de cribado de sarcopenia.
- Calculadora del índice de producción de reticulocitos Calcula el índice de producción de reticulocitos con corrección de hematocrito y factor de maduración; solo con fines educativos, no es consejo médico.
- Calculadora del índice de saturación de oxígeno Calcula el OSI a partir de la FiO₂, la presión media en la vía aérea y la SpO₂, con clasificación de gravedad.
- Calculadora del índice glucémico de una comida Calcula el índice glucémico ponderado por carbohidratos y la carga glucémica de una comida mixta.
- Calculadora del índice hepático APRI Calcule el índice de relación AST/plaquetas (APRI) para detectar fibrosis y cirrosis hepática.
- Calculadora del inicio del tercer trimestre Descubre cuántos días y semanas faltan para que comience el tercer trimestre en la semana 28 del embarazo.
- Calculadora del límite de azúcar añadido Calcula tu límite diario de azúcar añadido tanto como el 10% de tus calorías como según la recomendación diaria fija de la Asociación Americana del Corazón.
- Calculadora del límite de grasas saturadas Calcula tu límite diario de grasas saturadas como el 10% de las calorías y compáralo con el objetivo más estricto del 6% recomendado por la Asociación Americana del Corazón para la salud cardíaca.
- Calculadora del límite de ingesta de colesterol Compara tu ingesta diaria actual de colesterol dietético con la recomendación estándar de 300 mg, o el límite más estricto de 200 mg si tienes un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
- Calculadora del límite seguro de cafeína Calcula tus límites seguros de cafeína diarios y de dosis única según tu peso corporal.
- Calculadora del momento de exposición a la luz Consulta tu horario circadiano de luz: la ventana de luz intensa por la mañana, cuándo atenuar las luces y tu mínimo de temperatura corporal.
- Calculadora del momento de la siesta con café Calcula el momento de tu siesta con café para despertarte justo cuando la cafeína alcanza su pico en la sangre.
- Calculadora del momento de tomar melatonina Descubre cuándo tomar melatonina para conciliar el sueño o adelantar tu reloj biológico, en función de tu hora de acostarte y tu DLMO estimado.
- Calculadora del Nivel de Actividad Física Determina tu factor de nivel de actividad física (PAL) según tu estilo de vida y lo multiplica por tu TMB para estimar el gasto energético diario total.
- Calculadora del número necesario a tratar Calcula el número necesario a tratar (NNT) a partir de las tasas de eventos del grupo control y del tratamiento.
- Calculadora del objetivo diario de fibra Encuentra tu ingesta diaria recomendada de fibra según tu edad y sexo, y compárala con una estimación basada en calorías de 14 g por cada 1.000 calorías.
- Calculadora del objetivo diario de potasio Descubre tu ingesta diaria recomendada de potasio (ingesta adecuada) según la edad y el sexo.
- Calculadora del porcentaje de peso corporal perdido Calcula el porcentaje de peso corporal perdido entre tu peso inicial y tu peso actual.
- Calculadora del producto calcio-fosfato Multiplica el calcio sérico por el fosfato para obtener el producto calcio-fosfato usado en la evaluación de CKD-MBD.
- Calculadora del punto medio del sueño Calcula el punto medio de tu sueño y cuánto duermes a partir de tu hora de acostarte y de despertarte; útil para seguir tu cronotipo y el jet lag social.
- Calculadora del recuento corregido de reticulocitos Ajusta el porcentaje de reticulocitos para la anemia usando el hematocrito del paciente (normal 45%).
- Calculadora del requerimiento diario de calcio Descubre tu ingesta diaria recomendada de calcio (RDA) según la edad y el sexo.
- Calculadora del Requerimiento Energético Estimado Calcula tu Requerimiento Energético Estimado (EER) en kcal/día usando las ecuaciones DRI del Institute of Medicine.
- Calculadora del sueño de toda una vida Descubre cuántos años de tu vida has pasado ya durmiendo y cuántos pasarás a lo largo de toda tu vida.
- Calculadora del test Timed Up and Go (TUG) Introduce los segundos que tardaste en levantarte de una silla, caminar 3 metros, girar, volver y sentarte. Obtén una interpretación del riesgo de caída. No es consejo médico.
- Calculadora del umbral de leucina Calcula cuántos gramos de una fuente de proteína debes comer en una comida para alcanzar tu umbral de leucina y lograr la máxima síntesis de proteína muscular.
- Calculadora del volumen corpuscular medio Calcula el volumen corpuscular medio (VCM) a partir del hematocrito y el recuento de glóbulos rojos; solo con fines educativos, no es asesoramiento médico.
- Calculadora del volumen plasmático estimado Estima el volumen plasmático con la fórmula de Kaplan-Hakim y el estado del volumen plasmático (ePVS) a partir del peso, el hematocrito y la hemoglobina.
- Calculadora STOP-BANG de riesgo de apnea del sueño Evalúa tu riesgo de apnea obstructiva del sueño con el cuestionario STOP-BANG de 8 preguntas.
- Calculadora: siesta corta o ciclo completo Comprueba si en el tiempo que tienes cabe una siesta corta de 20 minutos o un ciclo de sueño completo de 90 minutos.
- Capacidad de Almacenamiento de Glucógeno Estima el almacenamiento de glucógeno muscular a partir de la masa muscular.
- Conversor de puntuación de dolor VAS Convierte una puntuación de dolor de la escala visual analógica (EVA/VAS, 0-100 mm) en un valor de 0 a 10 de la escala numérica (NRS) y en una categoría de dolor.
- Convertidor de glucosa en sangre Convierta la glucosa en sangre entre mg/dL y mmol/L y consulte la clasificación del rango en ayunas.
- Dosis de Mantenimiento de Creatina Calcula la dosis diaria de mantenimiento de creatina según el peso corporal.
- Edad Corregida para Prematuros Calcula la edad corregida de un bebé prematuro a partir de la gestación.